Овсяные эклеры с бананово творожной начинкой сама полезность
Овсяные эклеры с бананово-творожной начинкой "сама полезность": легкий десерт из овсяных хлопьев "геркулес", пшеничной муки и низкокалорийного творога.
Продукты
- эклеры:
- овсяные хлопья "геркулес" - 70 г
- пшеничная мука - 30 г
- теплая вода - 250 мл
- сливочное масло - 50 г
- куриные яйца - 2
- белок - 1
- соль - щепотка
- начинка:
- банан - 2
- творог низкокалорийный - 200 г
- молоко - 3-4 ст.л.
Пошаговый способ приготовления
1. В кастрюлю влить воду, добавить сливочное масло и соль, довести до кипения.
2. Овсяные хлопья размолоть в блендере в муку и смешать с пшеничной мукой.
3. В кипящую масляную смесь всыпать всю муку и быстро размешать. Проварить несколько минут, постоянно помешивая, затем дать немного остыть.
4. Вводить по очереди яйца и белок, тщательно вымесить тесто.
5. Духовку разогреть до 200 градусов. На лист пекарской бумаги выложить чайной ложкой тесто.
6. Выпекать 25-30 минут.
7. Бананы очистить, нарезать кружочками, сложить в блендер. Туда же добавить творог и молоко. Тщательно взбить.
8. Готовые эклеры остудить и заполнить бананово-творожной массой.
Пошаговые фото
10 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
28 человек оценили
16 человек сохранили
Информация о рецепте
Комментарии
20 марта 2013, 15:10
20 марта 2013, 15:14
20 марта 2013, 15:56
20 марта 2013, 16:09
20 марта 2013, 16:37
20 марта 2013, 16:59
20 марта 2013, 16:59
20 марта 2013, 17:35
20 марта 2013, 17:54
20 марта 2013, 18:31
20 марта 2013, 18:34
20 марта 2013, 19:11
21 марта 2013, 00:56
21 марта 2013, 09:28
21 марта 2013, 10:06
21 марта 2013, 18:21
21 марта 2013, 22:00
22 марта 2013, 19:28
24 марта 2013, 12:48
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти