Горбуша, фаршированная овощами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Рыбу чистим, делаем разрез по спинке и потрошим. Удаляем позвоночник, подрубив у хвоста и основания черепа. По возможности убираем доступные кости. Удаляем жабры, промываем тщательно. По желанию молоки и печень промываем и используем в блюде. Обсушенную рыбу натираем солью. Перчим и сбрызгиваем лимонным соком и маслом. Оставляем немного промариноваться.

Для начинки обжариваем слегка лук. Добавляем грибы, затем морковь, затем перец, каждый раз помешивая и слегка обтушивая овощи. Последней добавляем фасоль-ее лучше порезать мельче, чтобы она не мешала при нарезке. Тушим минуты 2-3 и снимаем с огня. Заправляем солью и базиликом, перчим. В остывшую начинку кладем порезанный мелкими кубиком сыр и охлаждаем окончательно.

Тушку рыбы кладем на пузико и укладываем внутрь молоки и печень- по бокам и на донышко. Фаршируем начинкой, довольно плотненько, и в жабры тоже напихиваем. Слегка перевязываем рыбку -чтоб начинка не выпадала… Запихиваем рыбку в пакет и ставим в разогретую до 180 градусов духовку. Через 10 минут убавляем до 160 градусов и тушим еще минут 15-20. Выключаем и держим в духовке еще минут 10.

Подаем теплой с салатиком и белым мягким хлебом. Стаканчик белого сухого вина приветствуется!

Пошаговые фото рецепта

Горбуша, фаршированная овощами: шаг 1Горбуша, фаршированная овощами: шаг 2Горбуша, фаршированная овощами: шаг 3Горбуша, фаршированная овощами: шаг 4Горбуша, фаршированная овощами: шаг 5Горбуша, фаршированная овощами: шаг 6Горбуша, фаршированная овощами: шаг 7Горбуша, фаршированная овощами: шаг 8

Дополнительная информация

Когда-то давненько уже, в одном из рецептов, обещала я Ивушке фаршированную рыбку сделать… Так вот- это не та рыбка! Та еще будет…потом… А эта вот-просто потому что… Один из не частых случаев, когда блюдо одновременно подходит и мне (увы, диабетику) и моим прожорливым гурманистым мужчинам! Совсем диетичное, практически безуглеводное, сочное, витаминное и полезное, оно вполне украсит если не праздничный, то воскресный семейный стол! Делается быстро, в холодном виде тоже вкусно. Горбуша-рыбка суховатая, но запеченная с сочной начинкой, она вовсе не сухая. Так что вот- угощайтесь на здоровье!!!! Особо хочу еще раз поблагодарить мою дорогую Оленьку-pinkflamingo за ее чудесную ручную шинковочку- салатик из моркови и дайкона за пару минут был наструган практически на коленке! Очень удобная и замечательная штучка!

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

larochka
21.01.2013 08:32
Ответить
Ксюша, если ты так будешь нас кормить, то мы никогда из Читы не выйдем, не выедим. Поселимся навечно. Рыбка Супер!!!*BRAVO**BRAVO**BRAVO**BRAVO*
ogiway
21.01.2013 08:38
Ответить
;););)Таки живите на здоровье!!!!!!!!!!!!!! К рыбке и спотыкач неплохо идет!;););)
larochka
21.01.2013 11:56
Ответить
Ксюш, а у нас еще что то осталось? Я имею ввиду забойное-зверобойное, народное самогонное? *ROFL**ROFL**ROFL*
ogiway
22.01.2013 09:58
Ответить
;)Та найдем-не проблема! был бы народ-а народное найдем!!!!!!!!!!;););)*DRINK*
bu inna
21.01.2013 08:37
Ответить
*BRAVO* ООО, как это вкусненько, прямо щас побегу за горбушкой *THUMBS UP*
ogiway
21.01.2013 08:38
Ответить
;)Дафффай беги- она и правда вкусная!;):*
chemicolya
21.01.2013 08:55
Ответить
Оксан, потрясающая рыбка!
ogiway
21.01.2013 08:56
Ответить
;):[ Нууу....Олечка- сочная-точно!;)
Кудесница
21.01.2013 09:01
Ответить
Ксюша, какая славная рыбка, повезло твоим домочадцам, какие деликатесы я увидела, сделанные твоими руками *BRAVO**BRAVO**BRAVO* Обязательно попробую сделать такую рыбку, спасибо за рецепт!!!@}--}--@}--}--@}--}--
ogiway
21.01.2013 09:04
Ответить
:)Галочка, спасибо! Ты просто ко мне хорошо относишься!;););):*@}--}-- А домочадцев надо кормить-чтоб росли умными и красивыми...;););) Пробуй на здоровье!*IN LOVE*
ella_b
21.01.2013 09:04
Ответить
Ну,вот,у тебя и коленки в ход пошли! Действительно, удобная штучка-твоя коленка! Рыбка удалась! И хвост-торчком! Вкусноо-о-о-о!*KISSED*
ogiway
21.01.2013 09:06
Ответить
;););)Хвост-дааааа-пистолетом! Позитивная рыбка вышла-а все потому, что в пакет не входила!*ROFL**ROFL**ROFL* А коленки-они иногда пригодиться могут!;););)
gavr
21.01.2013 09:21
Ответить
Молодец! *THUMBS UP* Празднично-вкуснючая рыбулька!;)
ogiway
21.01.2013 09:30
Ответить
;););) Ну-типа вчера воскресенье- уже праздник-все дома!!!!!!!!;););)@}--}--
Svettt
21.01.2013 10:04
Ответить
Люблю фаршированную рыбку! Причем любой начинкой. Я в выходные тоже фаршировала, только скумбрию ( как время будет-выставлю). Оксанчик, я к тебе бегом бегу. Начинка восхитительная!*BRAVO**BRAVO**BRAVO**BRAVO*
ogiway
21.01.2013 10:07
Ответить
;)Ты моя-то рыбная душа!!!!!!!!!!!:* Начинка-ахха...пользительная-страсть! А уж как я скумбрию люблю!!!!! Но- у нас не нафаршируешь- пузо мягкое . и позвоночник в руках остается сразу-перемороженная..:|;)
lepardik
21.01.2013 10:46
Ответить
Ну ни-фи-га-се!!! Вот енто даааа!!! Чудо-рыбка! %) Оксан, красотища то какая....я Светика догоняю и бЯгу с ней к тебе! *YAHOO**DRINK**IN LOVE*
ogiway
21.01.2013 10:48
Ответить
*YAHOO**YAHOO**YAHOO* Жду на финише!!!!!!!!! С рыбкой, и много еще с чем!!
cофуша
21.01.2013 10:59
Ответить
На что только не пойдёт женщина для своих прожорливых гурманистых мужчин. *BRAVO*
ogiway
21.01.2013 11:05
Ответить
;) Ну-раз уж она пошла на них-этих самых прожорливых- теперь куда ж денешься-люби их и корми!!!!!;););) @}--}--
yvitsa
21.01.2013 11:08
Ответить
"О, да! Это моё!" - подумала я, увидев рецепт на главной! А оно, оказывается, и вправду "моё"! *YAHOO* Окси, умеешь ты продлить удовольствие, однако - буду ждать ещё и "ту" рыбку.;):*
ogiway
21.01.2013 11:31
Ответить
;););)Таки жди- я женщина честная- сделаю...непременно-щуку! Потом!:p:p:p*ROFL* А пока-эта...тоже тебе должна понравиться...для девочек!;););)
yvitsa
21.01.2013 13:48
Ответить
Не, она мне уже ничего не должна - она уже рассчиталась=понравилась! *ROFL*;) Моя еврейская душа теперь щуки просит. :)
ogiway
22.01.2013 02:53
Ответить
;););) Нууу-как токо попадется на глаза достойная фаршировки-таки сделаю!;);)
andreytsibulski
21.01.2013 11:32
Ответить
Может и мне в Читу переехать!:) Классная рыбка!!! *THUMBS UP*@}--}--
ogiway
21.01.2013 11:33
Ответить
;)А ты в гости заезжай-понравиться-так и переберешься!;););) *IN LOVE*
lira_s
21.01.2013 11:51
Ответить
Не, Андрей, это мы к тебе переезжаем *YAHOO**YAHOO**YAHOO*
larochka
21.01.2013 12:03
Ответить
Андрей подтягивайтесь. Мы тут списки собираем, уточняем, маршрут прокладываем. Сбор у меня, Вам Андрей работа найдется, у нас тут акул развелось ужас, как только полицейские появились, так сразу и акулы подтянулись. Ну чем Вам не Флорида? Так вот акул переловим,приготовим под Вашим чутким руководством, и дальше через Китай, в Читу, а затем в Новосибирск, там уже все готово, для празднования Дня взятия Бастилии.*ROFL**ROFL**ROFL*
ogiway
21.01.2013 13:10
Ответить
*ROFL**ROFL**ROFL*
lira_s
21.01.2013 11:53
Ответить
Ксюшка, так вот после чего тебе крокодильчики снятся *ROFL**ROFL* мне очень нравится рыбка, я рыбная душа, хватаю свой торт и выезжаю к тебе на рыбку *YAHOO**YAHOO**YAHOO*
ogiway
21.01.2013 13:11
Ответить
;);)Ну -крокодилы-оне обычно к дождю...или к зеленым тортикам:p Приезжай!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:*
chudo
21.01.2013 11:58
Ответить
Оксан, и ШО это я не додумалась горбушу фаршировать?;) она ж у нас в продаже есть всегда*DONT_KNOW* Хороший вариант приготовления рыбы*THUMBS UP*
ogiway
21.01.2013 13:13
Ответить
;););)Танечка-подозреваю-это оттого, что у вас там Привоз есть! А на нем-видимо-невидимо...А у нас -горбуша-основной ассортимент!;) Спасибо, твое мнение особо ценно, ты наша рыбная-то!:*
Lisena
21.01.2013 12:01
Ответить
Вот это ДАААА! Просто оболдела когда увидела. Вкуснятина нереальная, а красота то какая, я аж слюой уже изошла *ROFL* Мне там кусочка не осталось? :)
ogiway
21.01.2013 13:14
Ответить
;)Еще есть-она крупненькая девочка-точнее, мальчик-самец!;)*ROFL**ROFL* Угощайся!*IN LOVE*
kakosha(Лена)
21.01.2013 12:08
Ответить
Ух, горбушка какая красавишна получилась, а сколько народу с тарелками в очереди стоят;) Мне-то кусочек остался? Не зря говорится: "Кто рано встаёт, тому Бог подаёт"*THUMBS UP**IN LOVE*
ogiway
21.01.2013 13:14
Ответить
;););)Главное-тара, а рыбка найдется!;) Налетай, моя-то!:**IN LOVE*
Татьяна
21.01.2013 12:21
Ответить
Красавица рыбка получилась !!!!!!!!! Я готовила таким способом .только скумбрию брала и рис .
ogiway
21.01.2013 13:15
Ответить
;)Анфас-так вылитый тунец-лупоглаааазая*ROFL**ROFL**ROFL*Красава! С рисом у меня сложнее- мне б овощей...*DONT_KNOW*;);)@}--}--
fanny
21.01.2013 13:20
Ответить
Рыбка - красавица получилась, просто сказочная!
ogiway
21.01.2013 14:32
Ответить
:[:[:[Нууууу- ты же знаешь, с красотой у меня не очень, но вкусная и сочная!;)@}--}--
irina-kolyshkova
21.01.2013 13:57
Ответить
Ах и рыбка,ах и хороша!!!*BRAVO**BRAVO**BRAVO*@}--}--
ogiway
21.01.2013 14:32
Ответить
;)Иришик-угощайся!;)
Lgrant (Лена)
21.01.2013 14:26
Ответить
Хороша рыбка*BRAVO*
ogiway
21.01.2013 14:33
Ответить
:)Леночка, спасибо!!!@}--}--
lina(Polina)
21.01.2013 14:54
Ответить
Оксик ну ты просто талантище!! Как мастерски ты распотрошила рыбу, я никогда бы в жизни так аккуратно не смогла . А что может быть полезнее и вкуснее такой рыбы?! Очень красиво получилось, а главное вкусно @}--}--.
ogiway
21.01.2013 15:03
Ответить
;)Полечка-чего там потрошить-спинку вспорол и харакири другим концом!!!! Вкусно-да...;):*
ella_b
21.01.2013 17:26
Ответить
Требую мастер -класс по харакири другим концом!!!!!*YAHOO*
ogiway
08.02.2013 20:41
Ответить
:p*ROFL*
Ксюшенция
21.01.2013 15:06
Ответить
Умопомрачительная у Вас рыбка получилась!!! Сууупер!!!*BRAVO**BRAVO**BRAVO*@}--}--
ogiway
21.01.2013 15:49
Ответить
Спасибо, Ксюшенька! @}--}-- Стараюсь!;)
Лена72
21.01.2013 16:12
Ответить
Оксана,нет,это не горбуша,Вас обманули,это ((забыла кто*ROFL*)) а вроде мексиканский тушкан,*ROFL**ROFL**ROFL* А если серъёзно,то класс!!!*BRAVO**BRAVO**BRAVO*
ogiway
21.01.2013 16:30
Ответить
:p:p:p шанхайский барс-его рОдный брат!!!!*ROFL**ROFL**ROFL* И покрасить зеленкой! В пару к крокодилу!!!!*ROFL**ROFL**ROFL* Спасибо, дорогая!@}--}--
Лена72
21.01.2013 19:35
Ответить
Точно,*ROFL**ROFL**ROFL*
cpz_new
21.01.2013 16:25
Ответить
Оксик, посмотрела я на твою рыбку.....и решила........встречу я вас пожалуй в Чите.....:[
ogiway
21.01.2013 16:31
Ответить
*YAHOO**YAHOO**YAHOO**YAHOO**YAHOO*Пррррррррррравильно!"!!! А потмо уж- с друзьями и крокодилами- дальше-через Байкал на Обь!;););) Я жду- с надеждой!;););)
larochka
21.01.2013 16:39
Ответить
Не ну нельзя же так маршрут ломать. У нас все расписано, все ходы записаны. Женя прекратите саботаж, МЫ ВСЕ С СОБОЙ ПРИВЕЗЕМ.*DRINK*
cpz_new
21.01.2013 18:26
Ответить
Ларочка!!!! Так я же за любую ТУССССУУУУУ, акромя голодовки!!! Пока вас дождусь, вся от скуки изведусь. Вдруг у вас по дороге вай-фая не будет, как общаться тогда?! А вдруг потеряетесь?! А я уже с вами....НУ ВОЗЬМИТЕ МЕНЯ...:'(:'(:'(
larochka
22.01.2013 02:17
Ответить
Да, конечно возьмем , вот только планы изменим, маршрут подкорректируем и возьмем. Но гусика с бараньей ножкой не кто не отменял. И когда поедешь вай-фай с собой возьми, пригодиться. *YAHOO**YAHOO**YAHOO**YAHOO**YAHOO*
ogiway
22.01.2013 02:33
Ответить
;);) Вай-фай-кличка гусика и барашка??? Бери, вези, ахха!*ROFL**ROFL**ROFL*
larochka
22.01.2013 06:10
Ответить
Ксюша, ты опять все перепутала, вай фай Женя привезет, а барашек и гусик в Новосибирске. *ROFL**ROFL**ROFL*
cpz_new
22.01.2013 06:57
Ответить
Ой, я так думаю, проще мне с собой взять весь алкоголь, свинюшку, барашка и гусика, причем последних живьем гнать придется, шоб не спортились. ;) А вот как вай-фай понесу, совсем не знаю *DONT_KNOW*:|
ogiway
22.01.2013 07:00
Ответить
*ROFL**ROFL**ROFL*Воооот-человек в теме!Все понимает правильно! А Ларочка возмущается не тудаааа!!!!!!!*ROFL**ROFL**ROFL**ROFL*
ориола
21.01.2013 17:00
Ответить
Рыбка впечатляет%)*BRAVO* Увы, на такие подвиги я не способна*DONT_KNOW*
ogiway
22.01.2013 02:35
Ответить
;)Ларочка-там делов-то!!! Можно и пузико набить-не вопрос!;)@}--}--
ogiway
22.01.2013 02:36
Ответить
*YAHOO**YAHOO**YAHOO**YAHOO* Дафффай! По поводу маршрута- к Ларочке-она все записывает! Все в Читу! Я ж не нарочно- я ж так-для сытости семьи и сохранения бюджета...;);););)*IN LOVE**DRINK*;);)
ogiway
22.01.2013 02:36
Ответить
;);)*DRINK**YAHOO*
sentyabr
21.01.2013 19:36
Ответить
Обалденный сочный разрез у рыбки! *BRAVO* А на блюде прям на царский стол, не меньше, лепота! Оксаночка, мастерица! *THUMBS UP*@}--}--
ogiway
22.01.2013 02:38
Ответить
:)Да, с овощами сочная вышла! И лежит на блюде, глазками лупает*ROFL* @}--}--Спасибо, Мариночка!!!!!!!!!
ogiway
22.01.2013 02:49
Ответить
:[:[;);)*YAHOO*@}--}--:*Спасибо,Сонечка!!!
cheerup
21.01.2013 20:00
Ответить
какая симпотяжка!*THUMBS UP*
ogiway
22.01.2013 02:51
Ответить
;););)Да она прям и мне уже начала нравиться! Хорошо-не раньше! А то кушать было бы неловко-симпатяжку такую*ROFL**ROFL**ROFL* :*@}--}--
tatian-1956
21.01.2013 20:58
Ответить
Рабка знатная!!! Начинка - ну очень интересная!!! ВжиСТь бы такую не придумала!!! Вкууусноооо! Богато!!!!*BRAVO**BRAVO**BRAVO*
ogiway
22.01.2013 02:52
Ответить
;)Танечка-жизнь заставит придумать...и овощи впихнуть надо, и все такое прочее;)*ROFL* Бохххатоо- ахах- даже и не ожидала, что так получиться.;)
Ирина 211978
21.01.2013 21:19
Ответить
Наговариваешь ты на себя, Оксанчик, красота необыкновенная! *BRAVO*
ogiway
22.01.2013 02:54
Ответить
;)Да я уже почти считаю себя Церителли! Наваяла!*ROFL**ROFL**ROFL**ROFL*:*
ogiway
22.01.2013 02:55
Ответить
:*Спасибо, Катюша! Так редко бываешь!@}--}--*IN LOVE*
christymar
21.01.2013 21:48
Ответить
замечательно,остальное уже всё сказали:)
ogiway
22.01.2013 02:55
Ответить
*IN LOVE* Ланочка, спасибо! Приятно очень!:)
tati_69_20
21.01.2013 22:49
Ответить
Опа-а! А я тут по спортзалам бегаю, пузико нажористое сбрасываю. А вы, значицца, Оксана Батьковна, увесь мой аппетит рыбкой вкуснющей дразните. :). К тебе домой без большой ложки теперь и низзя *DRINK*. Хвостик пистолетом и Чудо-Юдо Рыба-Кит у нас на столе красуется. Чем мы не бояре?
ogiway
22.01.2013 02:58
Ответить
;)Вот бывают же сознательные умницы и красавицы!!! Бегают !!!! А мы-хвост пистолетом-ахха- и вперед! Паки...паки...иже херувимы!!!!! Поелику мы зело....пожрать любим!;););)*ROFL**ROFL**ROFL**ROFL**ROFL* Бояреееее.......
pinkflamingo1962
22.01.2013 00:53
Ответить
Вот извращенка! Как рыбку бедную разделала.да ещё и со спины,а не как обычно! А если сУрьёзно-то *BRAVO* рыыыбкааа,всем рыбкам рыбка! Вкуснятинка.Лежит у меня ещё одна,правда потрошёная обычным способом-через брюшко,вот как бы её так эдак тоже приспособить!!!;)
ogiway
22.01.2013 03:00
Ответить
;););)Ахха- маньячка-извращенка!!!! Рыбка-берегись!!!!*WASSUP* А потрошеную можно в брюшко напихать...или даже брюшко зашить, а спинку распороть...( кровожадно потираю руки в предвкушении издевательств над рыбкооооой...ха-ха-хааааа)*ROFL**ROFL**ROFL* :*
TANCHITTA
22.01.2013 01:48
Ответить
:)Соблазнительная рыбка у тебя,Оксан.*BRAVO*Очень понравилась начинка!*THUMBS UP*
ogiway
22.01.2013 03:01
Ответить
;)Ахха, Танечка, овощи можно по вкусу брать-чего есть и что любишь!;)@}--}--
ирусик-88
22.01.2013 04:09
Ответить
Люблю все составляющие этого рецепта,смачная и сочная получилась рыбка у тебя Оксан. .Ручная шинковка для морковки это вещь,сама от больших по избавлялась и пользуюсь миниатюрной .
ogiway
22.01.2013 06:34
Ответить
:) Спасибо, Ирочка!!!@}--}-- Да-шинковочка удобнейшая!:)
nira60
22.01.2013 08:56
Ответить
Оксаночка, рыбка отличная. Кит лежит симпичный.
ogiway
22.01.2013 09:57
Ответить
;)Поперек стола лежит чудо-юдо-рыба-кит! Забавная вышла зверюшка, ахха!;)@}--}--
ма-ма
22.01.2013 11:58
Ответить
Оксаночка, отличный зверь, красавчик! :) А мой зверь в кляре пожарен, кусочками.. его не узнать ни в фас ни в профиль! :p
ogiway
24.01.2013 02:36
Ответить
;) Зато твой сочный и хрустит!;) Люблю рыбку в кляре, но-понятное дело-редко делаю!*DONT_KNOW*;)
irina_mai
23.01.2013 01:06
Ответить
оксанчик,рыба у тебя знатная получилась! молодец ты у нас!*KISSED**KISSED*
ogiway
24.01.2013 02:36
Ответить
:[:[ Нууу-главное-что я у вас! А вы у меня!*YAHOO**IN LOVE*
ботакоз
23.01.2013 22:48
Ответить
Замечательная рыба! Ксюш, мне главное фото мультик напомнило, помнишь, где Кит проглатил корабли и еще чего-то - не с твоей горбуши рисовали?;):)
ogiway
24.01.2013 02:37
Ответить
;););) А как жа-позировали, да-с!;););)*ROFL**ROFL* Думаешь, с чего его так раздуло-токо с начинки-неееет- там и кораблики, ахха...*ROFL**ROFL**ROFL*
krolya
28.01.2013 18:12
Ответить
мой принц очень любит горбушу, поэтому забираю, спасибки@}--}--
ogiway
29.01.2013 02:41
Ответить
;)На здоровье, Зоенька!:* ;)Ну- у тебя теперь горбушу король любит, принцу еще рановато!;););)*IN LOVE*
mellorn
02.02.2013 12:39
Ответить
Вот то рыбка!!!! Здорово!!!!
ogiway
02.02.2013 13:50
Ответить
;)Ахха, Маша, рыбка не плоха...есть вот еще идейка-на балконе подружка мерзнет...;)

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5649643725838361.050
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru