Творожные сырники "мечта"

Конечно! Вот расчет КБЖУ для указанных продуктов:

1. Творог 18% (2 пачки по 200 г):
2. Вес: 400 г
3. Калории: примерно 136 ккал на 100 г → 544 ккал
4. Белки: 11 г на 100 г → 44 г
5. Жиры: 18 г на 100 г → 72 г

6. Углеводы: 4 г на 100 г → 16 г

7. Сахар (6 столовых ложек, примерно 75 г, поскольку 1 ст.л. ≈ 12.5 г):

8. Калории: 400 ккал на 100 г → 75 г * 4 ккал = 300 ккал

9. Белки: 0 г

10. Жиры: 0 г

11. Углеводы: 75 г

12. Изюм (примерно 150 г):

13. Калории: около 300 ккал на 100 г → 150 г * 3 ккал = 450 ккал

14. Белки: 3 г на 100 г → 4.5 г

15. Жиры: 0.5 г на 100 г → 0.75 г

16. Углеводы: 79 г на 100 г → 118.5 г

17. Молоко (примерно 150 г, 3.2% жирности):

18. Калории: около 64 ккал на 100 г → 150 г * 0.64 ккал = 96 ккал

19. Белки: 3.3 г на 100 г → 4.95 г

20. Жиры: 3.2 г на 100 г → 4.8 г

21. Углеводы: 5 г на 100 г → 7.5 г

22. Яйцо (1 шт, примерно 50 г):

23. Калории: около 78 ккал

24. Белки: 6 г

25. Жиры: 5 г

26. Углеводы: 0.6 г

27. Мука (примерно 150 г):

28. Калории: около 364 ккал на 100 г → 150 г * 3.64 ккал = 546 ккал

29. Белки: 10 г на 100 г → 15 г

30. Жиры: 1 г на 100 г → 1.5 г

31. Углеводы: 76 г на 100 г → 114 г

32. Ванилин (пакетик):

33. Калории: практически незначительно, можно считать 2 ккал

34. Белки: 0 г

35. Жиры: 0 г

36. Углеводы: 0.5 г

Итоговые показатели (приблизительно):

Калории:
544 + 300 + 450 + 96 + 78 + 546 + 2 ≈ 2016 ккал

Белки:
44 + 0 + 4.5 + 4.95 + 6 + 15 + 0 ≈ 74.95 г

Жиры:
72 + 0 + 0.75 + 4.8 + 5 + 1.5 + 0 ≈ 84.05 г

Углеводы:
16 + 75 + 118.5 + 7.5 + 0.6 + 114 + 0.5 ≈ 332.1 г

Если хотите, могу помочь разбить эти показатели по порциям или скорректировать по другим весам.