Творожные сырники "мечта"

Пробуйте творожные сырники "мечта" с пачкой творога, сахаром, изюмом, молоком, яйцом, мукой и ванилином. Вкусный завтрак для всей семьи!

Фото к рецепту: Творожные сырники "мечта"

Ингредиенты

  • 2 пачки творога 18%(по 200 г) , 6 ст.л. сахара, 150-200 г изюма,
  • примерно 100-150 г молока, 1 яйцо, примерно 100-200 г муки , 1 пакетик ванилина.

Пошаговый рецепт приготовления

Я думаю, что сырники умеет делать каждая хозяйка и каждая делает по-своему, но мой рецепт для истинных сладкоежек. Все мои друзья без ума от моих сырников. Итак, кто хочет попробовать сладкие, ароматные сырники, вам сюда. Я делаю их всегда на "глазок" , поэтому некоторые продукты я указала примерно.

В творог добавить сахар, развести молоком, хорошо перемешать. Затем добавить яйцо,изюм,ванилин, все еще раз перемешать, в конце кладем муку( муки не должно быть много- тесто должно быть мягким), перемешиваем, лепим сырники и жарим на растительном масле.

ПРИЯТНОГО ВАМ АППЕТИТА!

Информация о рецепте

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот расчет КБЖУ для указанных продуктов:

  1. Творог 18% (2 пачки по 200 г):
  2. Вес: 400 г
  3. Калории: примерно 136 ккал на 100 г → 544 ккал
  4. Белки: 11 г на 100 г → 44 г
  5. Жиры: 18 г на 100 г → 72 г
  6. Углеводы: 4 г на 100 г → 16 г

  7. Сахар (6 столовых ложек, примерно 75 г, поскольку 1 ст.л. ≈ 12.5 г):

  8. Калории: 400 ккал на 100 г → 75 г * 4 ккал = 300 ккал

  9. Белки: 0 г

  10. Жиры: 0 г

  11. Углеводы: 75 г

  12. Изюм (примерно 150 г):

  13. Калории: около 300 ккал на 100 г → 150 г * 3 ккал = 450 ккал

  14. Белки: 3 г на 100 г → 4.5 г

  15. Жиры: 0.5 г на 100 г → 0.75 г

  16. Углеводы: 79 г на 100 г → 118.5 г

  17. Молоко (примерно 150 г, 3.2% жирности):

  18. Калории: около 64 ккал на 100 г → 150 г * 0.64 ккал = 96 ккал

  19. Белки: 3.3 г на 100 г → 4.95 г

  20. Жиры: 3.2 г на 100 г → 4.8 г

  21. Углеводы: 5 г на 100 г → 7.5 г

  22. Яйцо (1 шт, примерно 50 г):

  23. Калории: около 78 ккал

  24. Белки: 6 г

  25. Жиры: 5 г

  26. Углеводы: 0.6 г

  27. Мука (примерно 150 г):

  28. Калории: около 364 ккал на 100 г → 150 г * 3.64 ккал = 546 ккал

  29. Белки: 10 г на 100 г → 15 г

  30. Жиры: 1 г на 100 г → 1.5 г

  31. Углеводы: 76 г на 100 г → 114 г

  32. Ванилин (пакетик):

  33. Калории: практически незначительно, можно считать 2 ккал

  34. Белки: 0 г

  35. Жиры: 0 г

  36. Углеводы: 0.5 г


Итоговые показатели (приблизительно):

Калории:
544 + 300 + 450 + 96 + 78 + 546 + 2 ≈ 2016 ккал

Белки:
44 + 0 + 4.5 + 4.95 + 6 + 15 + 0 ≈ 74.95 г

Жиры:
72 + 0 + 0.75 + 4.8 + 5 + 1.5 + 0 ≈ 84.05 г

Углеводы:
16 + 75 + 118.5 + 7.5 + 0.6 + 114 + 0.5 ≈ 332.1 г


Если хотите, могу помочь разбить эти показатели по порциям или скорректировать по другим весам.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

wany05
17.10.2007 02:26
Ответить
Извините, у меня виснет комьютер,поэтому вылезло сразу несколько раз подряд моя "мечта".
skoslik
17.10.2007 02:33
Ответить
Да, какие-то глюки идут
marusja
17.10.2007 02:44
Ответить
Ot nashevo priliva liuboi i komp i sait mozet viset.
radugalena
09.01.2008 18:01
Ответить
У меня получается всё, кроме сырников.Попробую Ваш рецепт, может получится.
irina90-60-90
15.12.2008 12:26
Ответить
хороши оладушки:) очень люлю;)
Inna_2107
25.12.2009 19:08
Ответить
555!Люблю все творожное!
vicus
07.04.2011 18:22
Ответить
*THUMBS UP*

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.49437084626574551.023
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru