Грибочки на полянке.

Насладитесь вкусом грибочков на полянке! У нас маринованные грибы, свежий огурец, яйцо, сыр, майонез, чеснок и зелень для идеального блюда!

Фото к рецепту: Грибочки на полянке.

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 421.0 ккал**
Белки: 22.6 г**
Жиры: 32.3 г**
Углеводы: 12.8 г**

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Измельчить яйцо, соединить с тертым сыром, чесноком и майонезом, хорошо перемешать, сформовать шарики. Огурец нарезать кружочками, уложить на них шарики и накрыть шляпками грибов.Украсить любой зеленью (у меня зеленый лук). Легко, быстро и вы имеете прекрасную закуску, которая украсит любой изысканный стол.

Пошаговые фото рецепта

Грибочки на полянке.: шаг 1
Грибочки на полянке.: шаг 2

Информация о рецепте

Расчет КБЖУ

Конечно! Для расчета КБЖУ (калорий, белков, жиров, углеводов) по указанным продуктам, нужно примерно знать их количество. Предположим, что вы имели в виду следующие порции:

  • Грибы маринованные — 100 г
  • Огурец свежий — 100 г
  • Яйцо — 1 шт. (примерно 50 г)
  • Сыр — 50 г
  • Майонез — 1 столовая ложка (15 г)
  • Чеснок — 1 зубчик ( примерно 5 г)
  • Зелень — 10 г

Вот ориентировочные значения КБЖУ для этих продуктов:

Грибы маринованные (100 г):- Калории: ~25 ккал- Белки: 2 г- Жиры: 0.2 г- Углеводы: 4 г

Огурец свежий (100 г):- Калории: ~15 ккал- Белки: 1 г- Жиры: 0.1 г- Углеводы: 3 г

Яйцо (1 шт., 50 г):- Калории: ~70 ккал- Белки: 6 г- Жиры: 5 г- Углеводы: 1 г

Сыр (50 г, например, сливочный или другой твердый):- Калории: ~200 ккал- Белки: 12 г- Жиры: 16 г- Углеводы: 2 г

Майонез (15 г):- Калории: ~100 ккал- Белки: 1 г- Жиры: 11 г- Углеводы: 0.5 г

Чеснок (5 г):- Калории: ~7 ккал- Белки: 0.3 г- Жиры: 0 г- Углеводы: 1.5 г

Зелень (10 г):- Калории: ~4 ккал- Белки: 0.3 г- Жиры: 0 г- Углеводы: 0.8 г


Общий итог (приблизительно):

Калории: 25 + 15 + 70 + 200 + 100 + 7 + 4 = 421 ккал

Белки: 2 + 1 + 6 + 12 + 1 + 0.3 + 0.3 = 22.6 г

Жиры: 0.2 + 0.1 + 5 + 16 + 11 + 0 + 0 = 32.3 г

Углеводы: 4 + 3 + 1 + 2 + 0.5 + 1.5 + 0.8 = 12.8 г

Если вы укажете точные количества, я могу пересчитать более точно.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

federal
16.10.2007 09:21
Ответить
красивое украшение.5
federal
16.10.2007 09:23
Ответить
а сыр где подевался ,с ингредиендов.
yelenaishchuk
16.10.2007 09:25
Ответить
Спасибо, сейчас добавлю.
dafna44
16.10.2007 11:09
Ответить
Чудесное блюдо на любом праздничном столе!Грибная сказка просто!
zooz
16.10.2007 11:20
Ответить
Просто чудо, а не грибочки, отличная идея!555! :)
begi
16.10.2007 11:47
Ответить
Оч.красиво,5
pyatac
16.10.2007 12:14
Ответить
в избранное, супер!
jjak
16.10.2007 12:36
Ответить
Здорово!
mimi
16.10.2007 12:45
Ответить
Какая прелесть!!!!!!!
015704141
16.10.2007 13:10
Ответить
Делает хорошое настроение!5!
аглая
16.10.2007 14:05
Ответить
Отличная идея и заслуженная пятерка!
мила
16.10.2007 14:05
Ответить
Класс, забираю в любимые
chudo
16.10.2007 14:32
Ответить
Оригинально!
н-т-в
16.10.2007 14:36
Ответить
Красиво!5
марияn
16.10.2007 14:41
Ответить
Хорошая идея,красота!Взяла на заметку.5+
нюташа
16.10.2007 14:51
Ответить
"Пирога" с грибами)))) 5
alice_catty
16.10.2007 14:57
Ответить
веселенький закусончик!5
olaswan
17.10.2007 03:45
Ответить
Молодец!
yelenaishchuk
17.10.2007 03:50
Ответить
Спасибо, всем, что так много внимания уделили моему рецепту.
galina-blume
17.10.2007 05:35
Ответить
рецептик уже видела здесь, пару дней назад, но всеравно 5! красиво!
лада
22.10.2007 16:05
Ответить
УУУх!Воот это красота!Пять. С Уважением.
veka
24.10.2007 03:20
Ответить
посто ЧУДО-5+++
natalina
27.10.2007 02:35
Ответить
красиво! 5
elitna
30.10.2007 23:43
Ответить
класс!!!
voiceinside
06.11.2007 17:52
Ответить
Kone4no, w isbrannie!
natalia-78
09.11.2007 00:04
Ответить
здорово
yavorok
15.11.2007 02:21
Ответить
Прекрасный рецепт! Мне о-о-очень понравился. ОТЛИЧНО.
zimairiska
18.11.2007 11:13
Ответить
Какая красота!5!!!
l@r@kroft
20.11.2007 13:43
Ответить
Да любой стол украсит! А главное быстро! 5!
mara
28.11.2007 22:59
Ответить
Как замечательно и очень аппетитно
mara
28.11.2007 22:59
Ответить
5 конечно!
kidlog
01.12.2007 01:19
Ответить
Празднично!!!!!!!!!!!!!!!! 5
mari2020
05.12.2007 21:48
Ответить
очень красиво!5!
elesha4
05.12.2007 23:03
Ответить
Очень необычно!!!Браво!5
rezept
06.12.2007 04:49
Ответить
восторг да и только!
petsemenvl
07.12.2007 04:52
Ответить
беру себе в копилку,5!
вредная-2
07.12.2007 06:36
Ответить
здорово, утащу к себе;)
nilasha
25.12.2007 04:02
Ответить
Оригинально и вкусно!Беру себе на заметку.5!!!
venta
12.01.2008 00:35
Ответить
Красота !!!! 5 !!!!
иришка :)
14.01.2008 15:31
Ответить
как красиво!!такое украшение стола!!! и вкусно!!5+!+!+!
oksana malzew
27.01.2008 21:47
Ответить
КРАСОТА ТО КАКАЯ 5+!!!
kadlen
13.02.2008 02:51
Ответить
Замечательная закуска!!!
elena_110
20.02.2008 23:32
Ответить
Произведение искусства!
клубничка2
04.03.2008 12:57
Ответить
Очень необычно! Спасибо! Беру на заметку! 5
инчик л
13.03.2008 17:56
Ответить
очень красиво!5!
pushik73@mail.ru
12.04.2008 14:01
Ответить
Красиво, сытно, а главное просто и быстро, без заморочек. Молодец!!!!
elena72
12.04.2008 20:34
Ответить
орегинально 5+
zhanin01
13.04.2008 05:33
Ответить
Спасибо.
рататуй
14.04.2008 02:07
Ответить
Красотища!!!!5+++!!!
полли
24.04.2008 01:47
Ответить
какое интересное оформление для такого простого рецепта!!! 555
светланкап
19.06.2008 15:31
Ответить
Оригинальный,красиво оформленный рецептик,который очень хочется съесть.Умница.Фантазия-высший класс!
natalia.m?lln
01.07.2008 02:27
Ответить
Oi,kakie horoshenkie!!! 5+
maj4ik
01.08.2008 04:30
Ответить
очень прикольно!! 555
olganchik
09.08.2008 02:38
Ответить
супер!!!!быстро, вкусно и красиво!5 от меня
katerinka.kz
13.08.2008 18:44
Ответить
нежно и празднично!
marilyka
24.08.2008 23:26
Ответить
класс! 5
londo
07.09.2008 14:30
Ответить
СУПЕР!!! Обязательно приготовлю! 5!
nak95
20.09.2008 20:01
Ответить
Знаю салат с таким названием, тоже очень вкусный и оформлен похоже, но в вашем исполнении мне нравится больше. Такая закусочка и деткам понравится. Кстати, у моего сыночка скоро День рождения, обязательно приготовлю!:0)
mjaso
16.01.2009 22:55
Ответить
здоровскиииии
versof11
12.03.2009 12:13
Ответить
Прелесть какая!
korona28
25.05.2009 22:24
Ответить
Спасибо за хорошую идею!
yelenaishchuk
11.11.2011 01:30
Ответить
Спасибо, всем! Пробуйте! ;)

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.66604232853093851.0152
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru