Норвежская форель в кокосе! с ананасами!

Фото к рецепту: Норвежская форель в  кокосе! с ананасами!

Ингредиенты

  • форель 800 г
  • ананасы 1 баночка кусочки в легком сиропе
  • сок лимона 5 ст.л.
  • мёд 1 ч.л.
  • тертая морковь (самая мелкая терка) 2 ст. л.
  • соль (я люблю мало))
  • кокосовая стружка 60 г
  • оливковое масло 2 ч.л.

Пошаговый рецепт приготовления

Приготовим маринад: смешать морковь, мёд,соль и сок лимона.

Форель разделать на филе (или взять готовое) порезать порционно, обмазать маринадом и оставить на 15 мин.

Жаропрочную форму смазываем оливковым маслом и выкладываем кусочки ананасов.

Филе форели панируем в кокосовой стружке.

Выкладываем на ананасы.

Запекаем при 200* 15- 20 мин.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Дополнительная информация

Большое спасибо Леночке (кыш) за идею рецепта. Я приготовила с небольшими изменениями, получилось очень вкусно! Приготовьте один из вариантов или оба- Вам понравится!!! Форель норвежская - вкуснейшая рыба с плотным, тонкой текстуры мясом характерного красного цвета. Благодаря особому рациону питания она приобретает свой цвет легче других лососевых.

5.04.6040254711277411.042
ма-ма

Кухня: Домашняя

Сложность: Простой

Оригинальный рецепт: Форель в кокосовой панировке

Участвует в конкурсе: Конкурс "Повар и Поваренок. Новогодний стол"


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
42  человек оценили
Сохранить рецепт
11 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
azzurro07

Хм...экзотично!А почему бы и нет,собсно!;)

светинька

Светик, интересно, заинтриговала *THUMBS UP*

ма-ма

Спасибо, девочки! @}--}--:*

OlesiaLesha

Как необычно,думаю вкусно!:)Недавно где то видела как семгу маринуют в сгущенке,а потом запекают.Вот это на вкус даже не представлю... :**BRAVO*Забираю Ваш вариант,попробуюO<img src=" />

strelec148

ух, ты! даже тааак! ну это очень празднично!

sweta1
03.01.2012 22:53

жуй кокосы,ешь ...ананас да с РЫБОЙ!Интересно!%):)

MissJoker

очень интересное приготовление и сочетание))):)

манюша

Интрсная рыба!)))

ма-ма

Спасибо большое, девочки! @}--}--:*

dik723
04.01.2012 00:37

Красивая подача! Свет,с новым годом!@}--}--*THUMBS UP*

bratyury
04.01.2012 00:44

Жалко, что кокосовую стружку на дух не переношу. Собственно, её запах не имеет ничего общего с запахом кокоса. Если только её пропустить...

natapit
04.01.2012 01:26

класс!*THUMBS UP*

кыш
04.01.2012 01:50

:)@}--}--

mar33_33
04.01.2012 06:51

Интересно!

Ирина 211978

Светлан, необычно и экзотично! *BRAVO*

светлана65

Кокосовую стружку использовла в качестве панировки к рыбе - вкусно. Маринад очень понравился, морковь тут для меня в новинку. С ананасом запекала только мясо, надо обязательно попробовать с рыбкой. Спасибо за рецепт! Очень нра.*THUMBS UP*@}--}--

ambrinna
04.01.2012 10:23

*THUMBS UP*

Lgrant (Лена)

вкусненько как!!!*THUMBS UP*

antea
04.01.2012 12:07

Очень интересный рецепт!

anita81
04.01.2012 13:14

заинтриговали! захотелось попробовать@}--}--

lil-8888
04.01.2012 13:27

Ого, Свет, как завернула ! Очень интересно!@}--}--

lepardik
04.01.2012 20:16

ЭкзотиШная рыбёха палучиласЯ! Замечательно! *BRAVO**THUMBS UP*

irina-kolyshkova

Какая прелесть!!!@}--}--

avise
05.01.2012 08:32

*BRAVO*

bu inna
05.01.2012 13:36

мммм, потрясающе *BRAVO*

ма-ма

Спасибо огромное, девочки!!! @}--}--:**IN LOVE*

chemicolya

ЗдОрово!

mellorn
06.01.2012 20:14

Вкуссная рыбка! 555

ма-ма

Спасибо огромное, девочки!!! :*@}--}--*IN LOVE*

barska
06.01.2012 21:58

*BRAVO*

светлана жалнина

Интересный рецепт!*THUMBS UP*

ма-ма

спасибо! :)

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Хотите узнать как готовить Норвежская форель в кокосе! С ананасами!? На нашем кулинарном портале вы сможете найти фоторецепты, видео рецепты и другие материалы, которые помогут вам повторить это блюдо на своей кухне. А если вам нужен совет о том, как готовить Норвежская форель в кокосе! С ананасами!, заходите на форум: задавайте вопросы, и опытные кулинары обязательно вам помогут.

Инструменты