Простое песочное печенье с виноградом и мелиссой
Простое песочное печенье с виноградом и мелиссой: легкий рецепт с мукой, сахаром, маргарином (или маслом) и яйцом. Вкусно и необычно!
Пошаговый рецепт приготовления
Замешиваем тесто:
отделяем желток от белка (белок оставляем для смазывания) и растираем его с сахаром
добавляем мягкий маргарин (или масло), все тщательно растираем
добавляем постепенно муку …
и замешиваем тесто
Раскатываем пласт толщиной 1,5-2см и выдавливаем печенье
Раскладываем на противень и выпекаем до готовности при температуре 180-200 град.
Белок взбиваем, перед тем как вынимать печенье – смажьте сверху белком и поставьте на минутку опять в духовку
Виноград порежьте пополам и выньте косточки
Готовое печенье украсьте виноградом и мелиссой
Из оставшейся мелиссы заварите чай.
Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот примерный расчет КБЖУ для указанных ингредиентов:
Ингредиенты:
- Мука: 1.5 – 2 столовые ложки (примерно 15-20 г)
- Сахар: 0.5 стакана (примерно 100 г)
- Маргарин (или масло): 250 г
- Яйцо: 1 шт.
- Виноград: примерно 50 г (около горсти)
- Мелисса: немного (для аромата, незначительное количество по весу)
Расчет по приблизительным значениям:
Мука (20 г)
- Калории: ≈ 70 ккал
- Белки: 2 г
- Жиры: 0.2 г
- Углеводы: 14 г
Сахар (100 г)
- Калории: ≈ 400 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 100 г
Маргарин (250 г)
- Калории: ≈ 1800 ккал
- Белки: 2 г
- Жиры: 200 г
- Углеводы: 0.5 г
Яйцо (1 шт., примерно 50 г)
- Калории: ≈ 70 ккал
- Белки: 6 г
- Жиры: 5 г
- Углеводы: 1 г
Виноград (50 г)
- Калории: ≈ 35 ккал
- Белки: 0.4 г
- Жиры: 0.1 г
- Углеводы: 9 г
Мелисса
Экстракт или небольшое количество свежей травы — калорийность минимальна, примерно 1-2 ккал, без существенного влияния на КЖУ.
Итоговая сумма (приблизительно):
Показатель | Значение |
---|---|
Калории (ккал) | примерно 2046 |
Белки (г) | примерно 10.4 |
Жиры (г) | примерно 205.3 |
Углеводы (г) | примерно 124.5 |
Итоги:
- Калории: около 2000 ккал за весь объем.
- Белки: около 10 г.
- Жиры: около 205 г.
- Углеводы: около 125 г.
Если вы готовите из этого тесто или пирог, распределите эти показатели по порциям. Например, если получится 10 порций, то одна порция будет содержать примерно 200 ккал, 1 г белков, 20 г жиров и 12,5 г углеводов.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии
