Вход | Регистрация
Фаршированные шампиньоны по рецепту мила
Насладитесь фаршированными крупными шампиньонами с луком, майонезом и сыром. Идеальное блюдо для вашего стола! Рецепт, который покорит всех!
Ингредиенты
- шампиньоны крупные
- лук
- майонез
- сыр
Пошаговый рецепт приготовления
Я знаю, что кто то уже давал рецепт фаршированных шампиньонов, но мне захотелось вам показать какие они получились у меня
Отделить шляпки от ножек и немного вырезать серединку в шляпках.
Ножки мелко порезать, лук порезать и все это обжарить. шляпки выложить на противень, начинить получившимся фаршем из ножек и лука, полить майонезом, посыпать сыром и запекать 15-20мин в духовке.
Пошаговые фото рецепта
Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Конечно! Для расчёта КБЖУ (калорий, белков, жиров, углеводов) на основе указанных продуктов мне необходимо примерно знать их вес или количество. Предположим примерно стандартные порции.
Вот оценочные значения на 100 г каждого продукта:
- Шампиньоны крупные — примерно 22 ккал, 3 г белков, 0,3 г жиров, 3 г углеводов
- Лук — примерно 40 ккал, 1,2 г белков, 0,1 г жиров, 9 г углеводов
- Майонез — примерно 680 ккал, 1 г белков, 70 г жиров, 3 г углеводов (на 100 г)
- Сыр (например, твердый сыр) — примерно 350 ккал, 25 г белков, 28 г жиров, 1-2 г углеводов (на 100 г)
Пожалуйста, укажите вес каждого продукта, чтобы я мог сделать точный расчет. Если это не требуется, я сделаю примерный расчет на 100 г каждого продукта.
Иду сейчас делать такие грибочки в аэрогриле!