Шоколадный крем-десерт без сахара

Ингредиенты

  • кэроб – 2 ч.л. (для тех кто не знает что такое кероб – это очень полезный и вкусный заменитель какао)
  • вода – 1-2 ст.л.

Пошаговый рецепт приготовления

Итак, приступим к приготовлению: очистим банан, финики избавим от косточки. Все компоненты положить в измельчитель кухонного комбайна или блендера. Взбивать до получения однородной массы. Вот и все! Можно разложить в пиалы и десерт готов! Из такого количества продуктов выходит 2 небольшие пиалки с кремом.

Можно украсить орехами и обязательно своей любовью!

Дополнительная информация

Очень хотелось приготовить что-то вкусное и полезное. Сахар я стараюсь не употреблять, поэтому всегда нахожу продукты, которыми можно его заменить. В этот раз это были финики. Десерт вышел очень вкусным, легким и к моему удивлению очень хорошо держал форму как крем. Чуть позже я опишу рецепт торта без сахара и муки с использованием этого крема. Много вкусных рецептов у меня на блоге http://shiromani.net

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

mari2020
15.12.2011 18:10
Ответить
Все время употребляю кэроб,но не знала,что он так называется. Спасибо,просветили. У нас продается и в порошке и в пасте. Это действительно очень полезный продукт,особенно у кого диабет или кто сидит на диетах.
gelsomina
15.12.2011 18:54
Ответить
У меня всегда дома есть кэроб! Спасибо за вкусный вариант его использования! Я пекус ним кексы и тортики и делаю сладкие шарики)))
yulli
15.12.2011 19:11
Ответить
мне тоже понравилось,кероба у меня нет, я с како!!O<img loading=" />
сухарик!
15.12.2011 19:32
Ответить
И я кэроб очень уважаю! Пью вместо какао, добавляю в выпечку, теперь можно и в крем! Спасибо!
chef
16.12.2011 02:12
Ответить
Замечательный рецепт. Полезное и здоровое лакомство @}--}--
irina-kolyshkova
16.12.2011 09:24
Ответить
Интересный и полезный десертик!!!;)*THUMBS UP*
jamiroquai
16.12.2011 12:09
Ответить
Отличное лакомство! Из кэроба делала конфеты с сухофруктами, а тут такая праздничная подача. К слову, при всей полезности кэроба, от шоколада все равно не могу отказаться - там столько "гормона счастья и радости"!
lil-8888
18.12.2011 22:40
Ответить
Интересный рецепт!@}--}--

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.543807930892321.023
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели