Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Шоколадный крем десерт без сахара

Насладитесь шоколадным крем-десертом без сахара с бананом, сладкими финиками и кэробом. Идеальный вкусный и здоровый десерт для вас!

Продукты

банан – 1 шт
финики – 10шт (обычно я беру мягкие, мясистые и сладкие финики)
кэроб – 2 ч.л. (это заменитель какао)
вода – 1-2 ст.л.

Пошаговый способ приготовления

Очистим банан, финики избавим от косточки.

Все компоненты положить в измельчитель кухонного комбайна или блендера.

Взбивать до получения однородной массы.

Вот и все!

Можно разложить в пиалы и десерт готов! Из такого количества продуктов выходит 2 небольшие пиалки с кремом.

Можно украсить орехами и обязательно своей любовью!

Сохраняй и поделись с друзьями

132 человек оценили

В избранное

12 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 15 мин.

Порций в рецепте: 2

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 16152

Понравилось: 132

Автор: shiromani

Создан: 15 декабря 2011, 17:46

Каталоги: Десерты без сахара Другие Ограничения в питании

Дополнительная информация

Очень хотелось приготовить что-то вкусное и полезное. Сахар я стараюсь не употреблять, поэтому всегда нахожу продукты, которыми можно его заменить. В этот раз это были финики. Десерт вышел очень вкусным, легким и к моему удивлению очень хорошо держал форму как крем.

Все время употребляю кэроб,но не знала,что он так называется. Спасибо,просветили. У нас продается и в порошке и в пасте. Это действительно очень полезный продукт,особенно у кого диабет или кто сидит на диетах.

gelsomina

15 декабря 2011, 18:54

У меня всегда дома есть кэроб! Спасибо за вкусный вариант его использования! Я пекус ним кексы и тортики и делаю сладкие шарики)))

yulli

15 декабря 2011, 19:11

мне тоже понравилось,кероба у меня нет, я с како!!

сухарик!

15 декабря 2011, 19:32

И я кэроб очень уважаю! Пью вместо какао, добавляю в выпечку, теперь можно и в крем! Спасибо!

chef

16 декабря 2011, 02:12

Замечательный рецепт. Полезное и здоровое лакомство

irina-kolyshkova

16 декабря 2011, 09:24

Интересный и полезный десертик!!!

jamiroquai

16 декабря 2011, 12:09

Отличное лакомство! Из кэроба делала конфеты с сухофруктами, а тут такая праздничная подача. К слову, при всей полезности кэроба, от шоколада все равно не могу отказаться - там столько "гормона счастья и радости"!

lil-8888

18 декабря 2011, 22:40

Интересный рецепт!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Войти

5.0 4.98 1.0 650