Фруктовый салат "утренний"

Фото к рецепту: Фруктовый салат "утренний"

Домашняя

5

Не определен

7865

23

35

22 мая 2010, 14:09

Ингредиенты

  • 1/4 лимона
  • 250 гр. зерненого творога
  • по щепотке молотого имбиря и кардамона

Пошаговый рецепт приготовления

Очищаем апельсины (тщательно выбираем косточки и перегородки), грушу и яблоко от кужуры и режем не очень мелкими кубиками, поливаем лимонным соком.

Виноградинки разрезаем пополам.

Из творога сливаем лишнюю жидкость.

Перемешиваем все с зерненым творогом (чуть солоноватым), имбирем и кардамоном.

Пошаговые фото рецепта

Фруктовый салат "утренний": шаг 1Фруктовый салат "утренний": шаг 2Фруктовый салат "утренний": шаг 3

Дополнительная информация

Очень не люблю завтракать, не могу впихнуть в себя пищу с утра. Две больших чашки крепкого кофе безо всего - это был мой завтрак на протяжении многих лет. Но, так как я решила за себя взяться, и помня, что завтрак очень полезен для организма, а также, вспоминая Савву Игнатьевича из любимого фильма "Покровские ворота": "Как это "не хочется", Лёва? С утра заправляться надо! Мозги, они тоже... этого требуют!", я решила начать завтракать. Поскольку всякие там бутерброды, омлеты и т.п. я пока не могу есть с утра (видимо, с непривычки), я и приготовила этот легонький салат. Имбирь и кардамон привнесли очень интересные нотки. Домашние, радостно дожевывая яичницу с бутербродами, косились на приготовлене салатика. Пришлось и на них приготовить :)

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

тётя маша
22.05.2010 14:21
Ответить
Очень изысканый салат. Всем полезен. Молодец Света, делай такой побольше и подай на стол для всех. Пусть вся семья переходит на здоровое питание. Кожа лица будет светиться.
Nathalya
22.05.2010 14:53
Ответить
умница, Светлана!!!
ната777
22.05.2010 15:19
Ответить
Отличный салатик.5.
lelya24
22.05.2010 15:28
Ответить
*THUMBS UP*
lianaaa
22.05.2010 16:15
Ответить
Я бы такой салат и утром и днём и вечером, да с большим удовольствием*BRAVO*
севуля
22.05.2010 17:33
Ответить
Вкусно и полезно! 5!:)
iren1522
22.05.2010 17:38
Ответить
я немного не по теме хочу сказать - завтракаю очень плотно уже лет 5. А раньше был лишний вес (много) и утром не ела практически. Вот мой совет - ужинайте поменьше или вообще не ужинайте (как я) и утром будет хотеться есть. За 14 дней организм должен привыкнуть
natapit
22.05.2010 17:36
Ответить
Света.попробуйте вместо творога 2% йогурт!вкусно!
sveta-koolinar
22.05.2010 20:10
Ответить
iren1522: спасибо! уже давно хочу отказаться от ужина, может и получится :) natapit: мне не очень нравятся салаты, заправленные йогуртом, но за совет - спасибо! @}--}--
chef
22.05.2010 22:32
Ответить
Очень вкусный салатик. На первом фото так прекрасны фрукты в солнышке @}--}--
johnny
22.05.2010 22:49
Ответить
Какая молодец! Такой салатик намного лучше бутербродов на завтрак. :)
naumovec
22.05.2010 23:56
Ответить
У меня та же проблема с завтраком! Люблю фрукты и мороженое на завтрак. Салатик чудесный!
lillit1
23.05.2010 01:10
Ответить
а я люблю завтракать:) вкусненький салатик:)
valentina 78
23.05.2010 02:17
Ответить
Я вот тоже всегда завтракаю,но более плотными завтраками. Но впереди лето и буду переходить на фруктовые салатики.;)*OK*
светлана65
23.05.2010 03:21
Ответить
Замечательный салат!555!*THUMBS UP*
anasstko
23.05.2010 05:25
Ответить
Отличный салатикO<img loading=" />
sreco1
23.05.2010 06:51
Ответить
спасибо за рецепт возьму на заметку
алёнушка777
23.05.2010 16:50
Ответить
С удовольствием попробую...шоб и талии и мозгам полегчало :) 5!
laralaram
23.05.2010 17:26
Ответить
с творогом отлично! а у меня наоборот - завтракаю всегда, могу потом не есть долго... а сладкое вообще с утра не лезет... попробую салат "просто так"!
svetkins999
24.05.2010 01:16
Ответить
Знакомый салатик!НО хороша идея с имбирем и кардамоном!попробуем!55555555:)
irusy
24.05.2010 15:07
Ответить
вкусненько!!!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.53253937768031451.035
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалатыЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru