Вход | Регистрация
Спагеттоссс
Насладитесь блюдом Спагеттоссс с пастой, копченой грудинкой, кедровыми орешками и пармезаном, приправленным сливочным маслом и специями, украшенным рукколой.
Ингредиенты
- паста
- грудинка копченая
- кедровые орешки
- сливочное масло
- пармезан (или какой любите сыр)
- руккола
- специи
Пошаговый рецепт приготовления
Быстро и вкусно.
Отвариваем пасту в соленой воде с добавлением оливкового масла.
Откидываем на дуршлаг, добавляем маленький кусочек сливочного масла.
В сковороде слегка подсушиваем кедровые орешки. Откидываем остывать.
Обжариваем слегка тонко нарезанные брусочки грудинки. Добавляем к ней пастуи перемешиваем.
На плоскую тарелку укладываем листья руккколы. На них пастус грудинкой. Посыпаем орешками и сверху тертым пармезаном.
На фото без рукколы, так как всю умяли до того, как.....
Пошаговые фото рецепта
Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот примерный расчет КБЖУ для указанных продуктов на основе средних данных:
- Паста (на 100 г, сырая)
- Калории: около 350 ккал
- Белки: 13 г
- Жиры: 1.5 г
Углеводы: 70 г
Грудинка копченая (на 100 г)
Калории: около 285 ккал
Белки: 23 г
Жиры: 22 г
Углеводы: 1 г
Кедровые орешки (на 100 г)
Калории: около 680 ккал
Белки: 14 г
Жиры: 68 г
Углеводы: 9 г
Сливочное масло (на 100 г)
Калории: около 730 ккал
Белки: 1 г
Жиры: 81 г
Углеводы: 1 г
Пармезан (или другой твердый сыр, на 100 г)
Калории: около 420 ккал
Белки: 38 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 3 г
Рукола (на 100 г)
Калории: около 25 ккал
Белки: 2.6 г
Жиры: 0.4 г
Углеводы: 3.7 г
Специи — интенсивность зависит от вида и количества, обычно незначительные калории, белки, жиры и углеводы, если использовать умеренно.
Обратите внимание, что точные показатели зависят от количества каждого продукта в вашем блюде и методов приготовления. Если хотите, я могу помочь вам рассчитать общую сумму, если укажете конкретные веса каждого ингредиента.
