Фрукты в огне
"Насладитесь фруктами в огне: грейпфрут большой, яблоко, банан, сахар и коньяк. Уникальный десерт, который украсит ваш стол! Попробуйте прямо сейчас!"
Пошаговый рецепт приготовления
Режим грейпфрут пополам.
Очищаем ложкой
режим ялоки и грепфрут
режим банан
смешиваем все нарезанное
выкладываем в половинки грейпфрута
посыпаем сахаром или сахарной пудрой
коньк подогреваем на медленном огне,чтобы лучше горел
снимаем с огня и поджигаем
поливаем фрукты и подаем
приятного аппетита.
Информация о рецепте
Дополнительная информация
фрукты можно заменить на другие
Расчет КБЖУ
Конечно, вот расчет КБЖУ для указанных продуктов:
1. Грейпфрут (один большой)
- Вес: примерно 230 г
- Калории: около 52 ккал
- Белки: 1 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 13 г
2. Яблоко (1-2 шт.)
- Средний вес одного яблока: около 150 г
- Калории: 52 ккал (на 100 г), значит примерно 78 ккал за 2 яблока
- Белки: 0,3 г на 100 г, около 0,45 г за два яблока
- Жиры: 0,2 г на 100 г, примерно 0,3 г за два яблока
- Углеводы: 14 г на 100 г, примерно 21 г за два яблока
3. Банан (1 шт.)
- Вес: около 120 г
- Калории: 89 ккал
- Белки: 1,1 г
- Жиры: 0,3 г
- Углеводы: 23 г
4. Сахар 0,5 ст. ложки
- Вес: примерно 6 г
- Калории: 24 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 6 г
5. Коньяк или ром (1 рюмка, примерно 50 мл)
- Калории: около 105 ккал (для крепких напитков)
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: примерно 0 г (алкоголь содержит около 0,5 г сахара на порцию, но часто считается как незначительный вклад)
Итоговые показатели:
Питательное вещество | Значение |
---|---|
Калории | около 348 ккал |
Белки | примерно 2,8 г |
Жиры | примерно 0,6 г |
Углеводы | примерно 43 г |
Если нужна более точная информация или разбор по частям, скажите!