Десерт "твороженная cласть"
Попробуйте десерт "твороженная сладость"! Вкусное сочетание творога, молока, сахара, винограда и грецких орешков с добавлением ванили. Идеально для гурманов!
Пошаговый рецепт приготовления
-Смешать творог,молоко,сахар и ванилиь.Хорошенько перемешать до однородной массы.
-Виноград растереть .
-На дно положить немного твороженной массы затем слой винограда и немножко толчённого орешка повторять слоями пока стакан не заполнится.
-Сверху посыпать толчёнными грецкими орешками и дессерт готов.Вот так вкусно и полезно.
Приятного аппетита.
Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Вот расчет КБЖУ для указанных продуктов:
- Творог (250 г):
- Энергетическая ценность: примерно 206 ккал
- Белки: около 23 г
- Жиры: около 10 г
Углеводы: около 4 г
Молоко (200 г):
Энергетическая ценность: около 124 ккал
Белки: 6,8 г
Жиры: 7,8 г
Углеводы: 9,8 г
Сахар (1 ст.л. ≈ 10 г):
Энергетическая ценность: около 40 ккал
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: около 10 г
Виноград (250 г):
Энергетическая ценность: примерно 170 ккал
Белки: около 1 г
Жиры: около 0,5 г
Углеводы: около 44 г
Ваниль (пол пакетика ≈ 2 г):
Энергетическая ценность: примерно 6 ккал
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: около 1 г
Грецкий орех (предположим 30 г):
Энергетическая ценность: около 200 ккал
Белки: 4 г
Жиры: 20 г
Углеводы: 4 г
Общий итог:
Калории:
206 + 124 + 40 + 170 + 6 + 200 = 746 ккал
Белки:
23 + 6.8 + 0 + 1 + 0 + 4 = 34.8 г
Жиры:
10 + 7.8 + 0 + 0.5 + 0 + 20 = 38.3 г
Углеводы:
4 + 9.8 + 10 + 44 + 1 + 4 = 72.8 г
Если нужны более точные показатели или дополнительные компоненты, сообщите!