Вход | Регистрация
Шампиньоны в беконе - гриль
Шампиньоны в беконе на гриле — идеальная закуска! Насладитесь порцией сочных шампиньонов, обернутых столько тонкими пластинами бекона для непревзойденного вкуса.
Ингредиенты
- 2-3 шампиньона на порцию
- стлько же тонко нарезанных пластин бекона
Пошаговый рецепт приготовления
Шампиньон заворачиваем в пластину бекона
Желательно чтобы он весь или большая его часть были закрыты беконом
Фиксируем бекон зубочисткой и ложим на гриль
Жарим периодически переворачивая, пока бекон не прожарится
Шампиньон остаётся сочним внутри - очень вкусно
Хорошее нетрудоёмкое дополнение к основному гриль - блюду
Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот примерный расчет калорийности и БЖУ для такой порции:
Ингредиенты:
- 2-3 шампиньона (средний шампиньон весит примерно 15 г)
- Тонко нарезанных пластин бекона (предположим, 2 пластины весом около 10 г каждая)
Кальорийность и БЖУ:
Шампиньоны (около 45 г)
- Калории: примерно 11 ккал
- Белки: 1.2 г
- Жиры: 0.2 г
- Углеводы: 2 г
Бекон (около 20 г)
- Калории: примерно 106 ккал
- Белки: 6 г
- Жиры: 9 г
- Углеводы: 0 г
Общий итог на порцию:
- Калории: около 117 ккал
- Белки: примерно 7.2 г
- Жиры: примерно 9.2 г
- Углеводы: примерно 2 г
Если нужны более точные данные, уточните вес и количество ингредиентов.
