Диетическая курочка с овощами только для взрослых

Приготовьте диетическую курочку с овощами для взрослых! Используйте куриную грудинку, замороженные овощи и специи для яркого вкуса. Вдохновляйтесь!

Диетическая курочка с овощами. только для взрослых

Продукты

Пошаговый способ приготовления

грудинку помыть, порезать на кусочки и поместить в рукав для запекания. добавить мелко нарезанный чеснок, приправы для курочки и посолить (если приправы не соленые). все хорошо перемешать.

насыпать замороженные (или свежие) овощи, влить водку, завязать рукав (не туго), встряхнуть рукав чтобы все перемешалось.

поставить в форму и запекать в разогретой до 200С духовке 20-30 мин.

отрезать верх рукава, и поставить обратно в духовку еще на 7-10 мин. (чтобы курочка немного подрумянилась).

готово. хорошо подходит к рису.

Пошаговые фото

6 шт.
Диетическая курочка с овощами. только для взрослых: шаг 1
Диетическая курочка с овощами. только для взрослых: шаг 2
Диетическая курочка с овощами. только для взрослых: шаг 3
Диетическая курочка с овощами. только для взрослых: шаг 4
Диетическая курочка с овощами. только для взрослых: шаг 5
Диетическая курочка с овощами. только для взрослых: шаг 6

Сохраняй и поделись с друзьями

44 человек оценили

В избранное

45 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 40 мин.

Порций в рецепте: 4

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 7273

Понравилось: 44

Рейтинг: 4.95 / 5 (оценок: 44)

Автор: natalia_vorobey

Создан: 21 апреля 2009, 12:32

Дополнительная информация

Вы на диете но хотите вкусно кушать? значит этот простой и быстрый способ приготовления курочки для Вас!!!

Комментарии

gfh123gfh123

21 апреля 2009, 13:19

Попробую...5

vremir

21 апреля 2009, 13:33

Курочка с овощами - просто и вкусно!!!!

glaros

21 апреля 2009, 13:35

Отлично!После праздников то,что доктор прописал.

ната777

21 апреля 2009, 14:15

5. Отличный рецепт. Взяла в копилку. Обязательно приготовлю.

алёнушка777

21 апреля 2009, 14:19

Отлично! Я пользуюсь замороженными овощами...конечно лучше свежие, но...555

irina90-60-90

21 апреля 2009, 19:58

пять

01i4ka

21 апреля 2009, 23:39

А какой эффект от водки? Поделитесь впечатлением. От меня 5!

natalia_vorobey

22 апреля 2009, 07:27

ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВСЕМ ЗА ВАШИ ОТЗЫВЫ. 01i4ka, мне трудно обьяснить какой вкус. это чем-то напоминает вкус испанских сосисок, и еще придает курочке какой-то неуловимый мягкий вкус, так как водка не чувствуется совсем, и нет никакой горечи. это нужно попробовать так как на словах не обьяснить... у меня муж был в восторге.

skoslik

27 апреля 2009, 17:48

Просто и вкусно.5!

guzalia

27 апреля 2009, 22:36

Меня тоже заинтересовал рецепт. Попробую.

рыжая я

01 мая 2009, 15:50

Очень просто и вкусно! 55555

irina-kolyshkova

24 мая 2009, 15:50

ТО-ЧТО НАДО,СУПЕР.555

newbaggi

29 мая 2009, 15:19

с коньяком курицу делала, получилось вкусно, надо попробовать и с водкой 5+

рафаэлла

31 мая 2009, 03:36

Ната, нашла твой рецепт))) Буду пробовать!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Войти