Диетическая курочка с овощами только для взрослых
Приготовьте диетическую курочку с овощами для взрослых! Используйте куриную грудинку, замороженные овощи и специи для яркого вкуса. Вдохновляйтесь!
Продукты
- 500 г куриной грудинки
- 300 г смеси замороженных овощей (горошек, кукуруза, морковь, стручковая фасоль и т.д. )
- приправа для курицы (лук, чеснок, тмин, паприка, черный перец, белый перец)
- соль
- 70 г водки
- 1 ст.л. чеснока
- рукав для запекания
Пошаговый способ приготовления
грудинку помыть, порезать на кусочки и поместить в рукав для запекания. добавить мелко нарезанный чеснок, приправы для курочки и посолить (если приправы не соленые). все хорошо перемешать.
насыпать замороженные (или свежие) овощи, влить водку, завязать рукав (не туго), встряхнуть рукав чтобы все перемешалось.
поставить в форму и запекать в разогретой до 200С духовке 20-30 мин.
отрезать верх рукава, и поставить обратно в духовку еще на 7-10 мин. (чтобы курочка немного подрумянилась).
готово. хорошо подходит к рису.
Пошаговые фото
6 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
44 человек оценили
45 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Время приготовления: 40 мин.
Порций в рецепте: 4
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 7214
Понравилось: 44
Автор: natalia_vorobey
Создан: 21 апреля 2009, 12:32
Дополнительная информация
Комментарии
21 апреля 2009, 13:19
21 апреля 2009, 13:33
21 апреля 2009, 13:35
21 апреля 2009, 14:15
21 апреля 2009, 14:19
21 апреля 2009, 19:58
21 апреля 2009, 23:39
22 апреля 2009, 07:27
27 апреля 2009, 17:48
27 апреля 2009, 22:36
01 мая 2009, 15:50
24 мая 2009, 15:50
29 мая 2009, 15:19
31 мая 2009, 03:36
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти