Диетическая курочка с овощами. только для взрослых

Фото к рецепту: Диетическая курочка с овощами. только для взрослых

Ингредиенты

  • 500 гр. куриной грудинки
  • 300 гр. смеси замороженных овощей (горошек, кукуруза, морковь, стручковая фасоль и т.д. )
  • приправа для курицы (лук, чеснок, тмин, паприка, черный перец, белый перец)
  • соль
  • 70 гр. водки
  • 1 ст.л. чеснока
  • рукав для запекания

Пошаговый рецепт приготовления

грудинку помыть, порезать на кусочки и поместить в рукав для запекания. добавить мелко нарезанный чеснок, приправы для курочки и посолить (если приправы не соленые). все хорошо перемешать.

насыпать замороженные (или свежие) овощи, влить водку, завязать рукав (не туго), встряхнуть рукав чтобы все перемешалось.

поставить в форму и запекать в разогретой до 200С духовке 20-30 мин.

отрезать верх рукава, и поставить обратно в духовку еще на 7-10 мин. (чтобы курочка немного подрумянилась).

готово. хорошо подходит к рису.

Пошаговые фото рецепта

Дополнительная информация

Вы на диете но хотите вкусно кушать? значит этот простой и быстрый способ приготовления курочки для Вас!!!

5.04.608677472691231.044
natalia_vorobey

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 40 мин.

Количество порций: 4

Сложность: Не определен


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
44  человек оценили
Сохранить рецепт
45 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
gfh123gfh123

Попробую...5

vremir
21.04.2009 13:33

Курочка с овощами - просто и вкусно!!!!

glaros
21.04.2009 13:35

Отлично!После праздников то,что доктор прописал.:)

ната777

5. Отличный рецепт. Взяла в копилку. Обязательно приготовлю.

алёнушка777

Отлично! Я пользуюсь замороженными овощами...конечно лучше свежие, но...555

irina90-60-90

пять:)

01i4ka
21.04.2009 23:39

А какой эффект от водки? Поделитесь впечатлением. От меня 5!

natalia_vorobey

ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВСЕМ ЗА ВАШИ ОТЗЫВЫ. 01i4ka, мне трудно обьяснить какой вкус. это чем-то напоминает вкус испанских сосисок, и еще придает курочке какой-то неуловимый мягкий вкус, так как водка не чувствуется совсем, и нет никакой горечи. это нужно попробовать так как на словах не обьяснить... у меня муж был в восторге.

skoslik
27.04.2009 17:48

Просто и вкусно.5!

guzalia
27.04.2009 22:36

Меня тоже заинтересовал рецепт. Попробую.

рыжая я

Очень просто и вкусно! 55555

irina-kolyshkova

ТО-ЧТО НАДО,СУПЕР.555

newbaggi
29.05.2009 15:19

с коньяком курицу делала, получилось вкусно, надо попробовать и с водкой :) 5+

рафаэлла

Ната, нашла твой рецепт))) Буду пробовать!

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Инструменты