Диетическая курочка с овощами. только для взрослых

Ингредиенты

  • 500 гр. куриной грудинки
  • 300 гр. смеси замороженных овощей (горошек, кукуруза, морковь, стручковая фасоль и т.д. )
  • приправа для курицы (лук, чеснок, тмин, паприка, черный перец, белый перец)
  • соль
  • 70 гр. водки
  • 1 ст.л. чеснока
  • рукав для запекания

Пошаговый рецепт приготовления

грудинку помыть, порезать на кусочки и поместить в рукав для запекания. добавить мелко нарезанный чеснок, приправы для курочки и посолить (если приправы не соленые). все хорошо перемешать.

насыпать замороженные (или свежие) овощи, влить водку, завязать рукав (не туго), встряхнуть рукав чтобы все перемешалось.

поставить в форму и запекать в разогретой до 200С духовке 20-30 мин.

отрезать верх рукава, и поставить обратно в духовку еще на 7-10 мин. (чтобы курочка немного подрумянилась).

готово. хорошо подходит к рису.

Пошаговые фото рецепта

Диетическая курочка с овощами. только для взрослых: фото шаг 1Диетическая курочка с овощами. только для взрослых: фото шаг 2Диетическая курочка с овощами. только для взрослых: фото шаг 3Диетическая курочка с овощами. только для взрослых: фото шаг 4Диетическая курочка с овощами. только для взрослых: фото шаг 5Диетическая курочка с овощами. только для взрослых: фото шаг 6

Дополнительная информация

Вы на диете но хотите вкусно кушать? значит этот простой и быстрый способ приготовления курочки для Вас!!!

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

gfh123gfh123
21.04.2009 13:19
Ответить
Попробую...5
vremir
21.04.2009 13:33
Ответить
Курочка с овощами - просто и вкусно!!!!
glaros
21.04.2009 13:35
Ответить
Отлично!После праздников то,что доктор прописал.:)
ната777
21.04.2009 14:15
Ответить
5. Отличный рецепт. Взяла в копилку. Обязательно приготовлю.
алёнушка777
21.04.2009 14:19
Ответить
Отлично! Я пользуюсь замороженными овощами...конечно лучше свежие, но...555
irina90-60-90
21.04.2009 19:58
Ответить
пять:)
01i4ka
21.04.2009 23:39
Ответить
А какой эффект от водки? Поделитесь впечатлением. От меня 5!
natalia_vorobey
22.04.2009 07:27
Ответить
ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВСЕМ ЗА ВАШИ ОТЗЫВЫ. 01i4ka, мне трудно обьяснить какой вкус. это чем-то напоминает вкус испанских сосисок, и еще придает курочке какой-то неуловимый мягкий вкус, так как водка не чувствуется совсем, и нет никакой горечи. это нужно попробовать так как на словах не обьяснить... у меня муж был в восторге.
skoslik
27.04.2009 17:48
Ответить
Просто и вкусно.5!
guzalia
27.04.2009 22:36
Ответить
Меня тоже заинтересовал рецепт. Попробую.
рыжая я
01.05.2009 15:50
Ответить
Очень просто и вкусно! 55555
irina-kolyshkova
24.05.2009 15:50
Ответить
ТО-ЧТО НАДО,СУПЕР.555
newbaggi
29.05.2009 15:19
Ответить
с коньяком курицу делала, получилось вкусно, надо попробовать и с водкой :) 5+
рафаэлла
31.05.2009 03:36
Ответить
Ната, нашла твой рецепт))) Буду пробовать!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.608677472691231.044
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели