Лимоннная запеканка(без яиц)

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

В творог добавить цедру,сахар,манку и все тщательно перемишать.Выложить в форму,смазанную рас.маслом и посып.манкой,поставить в духовку разогретую ДО 180 ГР. и выпекать где-то 30 мин.

Пошаговые фото рецепта

Лимоннная запеканка(без яиц): шаг 1Лимоннная запеканка(без яиц): шаг 2

Дополнительная информация

"Желанное кушанье на столах и бедных и богатых" — так назвал творог в I веке до нашей эры римский философ Колумелла. Знаете,вроде ничего особенного,но аромат был в доме...А когда я ее побробовала,нежнее и вкуснее ничего не ела.Можете добавить изюм,будет еще вкусней *** Творог - это настоящий концентрат белка и кальция, а высокое содержание нескольких незаменимых для организма аминокислот делает его продуктом поистине лечебным. Творог предупреждает ожирение печени, склеротические проявления. Жирный творог считается высококалорийным продуктом, но его химический состав - легкоусвояемые6 жиры, полноценные белки, витамины, минеральные вещества - позволяют использовать его в диетическом питании и при разгрузочных днях: 500 г торога за 4-5 приемов в течение дня. Белки творога частично связаны с солями фосфора и кальция. Это способствует лучшему их перевариванию в желудке и кишечнике. Поэтому творог хорошо усваивается организмом. Метионин и холин, содержащиеся в составных частях творога, предупреждают атеросклероз. Особенно нужен творог детям, беременным женщинам и кормящим матерям, так как находящиеся в нем соли кальция и фосфора расходуются на образование костной ткани, крови и т. д. Творог рекомендуется больным туберкулезом и страдающим малокровием. Он полезен при заболеваниях сердца и почек, сопровождающихся отеками, так как кальций способствует выведению жидкости из организма. Обезжиренный творог рекомендуется при ожирении, болезнях печени, атеросклерозе, гипертонической болезни, инфаркте миокарда. При подагре и других заболеваниях, когда белки мяса и рыбы противопоказаны, их заменяют белком творога. Очень важно, что в твороге отсутствуют пурины, в отличие от мяса и рыбы, поэтому творог рекомендуется людям пожилого возраста, у которых нарушен пуриновый обмен. Творог способствует образованию гемоглобина в крови и нормализации работы нервной системы, творог рекомендуется для профилактики заболеваний обмена веществ. Творог улучшает регенеративную способность нервной системы, укрепляет костную и хрящевую ткань.

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

малурияна1978
13.04.2009 18:17
Ответить
Я думаю должно быть вкусно 555555555555
сырок
13.04.2009 18:19
Ответить
а сахару нормально? Как вкус?5.
irisecka
13.04.2009 18:19
Ответить
5++++
korona28
13.04.2009 18:22
Ответить
Сладенько...
она.
13.04.2009 18:38
Ответить
Люблю любую лимонную выпечку)5
gfh123gfh123
13.04.2009 19:02
Ответить
С лимоном!! супер!!!555
ирусик-88
13.04.2009 19:19
Ответить
отличная запеканочка! 555!
natapit
13.04.2009 20:19
Ответить
верю.что вкусно 555!
машенька-84-
13.04.2009 20:21
Ответить
Вкусненько,люблю творожные запеканки.5.
алёнушка777
13.04.2009 20:55
Ответить
И я люблю и творог и лимончик 5
lorxen1
13.04.2009 21:03
Ответить
и я тож люблю--5+
siyanie
13.04.2009 21:17
Ответить
Отличное сочетание лимона и творога! 5!
лоло777
13.04.2009 22:18
Ответить
вкусненькая!555555555
natas__ha
13.04.2009 23:19
Ответить
Вкусняшка!5+
tykovka
14.04.2009 01:26
Ответить
Вкусно должно быть! 555!
kisochka
14.04.2009 02:58
Ответить
Просто и вкусно!!! 5555555555
dzekki
04.07.2009 18:18
Ответить
Spasibo ogromnoe za rezept.Dolgo iskala chto-to tvorognoe , no bez jaiz( u dochki na nih allergija).Ochen vkusno i prosto.
Ирина 211978
13.12.2010 12:45
Ответить
Я была уверена, что всё развалится, но нет, ничего не развалилось, получилось симпатично и очень вкусно! Спасибо за рецепт!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.6131226489483141.046
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели