"хрюшка в пелёнке"- запеканка с картофелем и свининой

Конечно! Вот приблизительный расчет КБЖУ для указанных продуктов:

1. Свинина (500 г):
- Калории: примерно 143 ккал на 100 г → 715 ккал
- Белки: около 20 г на 100 г → 100 г
- Жиры: примерно 8 г на 100 г → 40 г
- Углеводы: минимально, около 0 г

2. Картофель (1 кг):
- Калории: примерно 77 ккал на 100 г → 770 ккал
- Белки: около 2 г на 100 г → 20 г
- Жиры: примерно 0,1 г
- Углеводы: около 17 г на 100 г → 170 г

3. Яйцо (1 шт., среднее около 50 г):
- Калории: примерно 70 ккал
- Белки: 6 г
- Жиры: 5 г
- Углеводы: 1 г

4. Молоко (3/4 стакана, около 180 мл):
- Калории: около 60 ккал на 100 мл → 108 ккал
- Белки: 3 г на 100 мл → 5,4 г
- Жиры: 3 г на 100 мл → 5,4 г
- Углеводы: 5 г на 100 мл → 9 г

5. Сметана (3 ст.л., примерно 45 г):
- Калории: около 200 ккал на 100 г → 90 ккал
- Белки: 2 г
- Жиры: 20 г
- Углеводы: 3 г

6. Мука (2 ст.л., около 20 г):
- Калории: 364 ккал на 100 г → 73 ккал
- Белки: 10 г
- Жиры: 1 г
- Углеводы: 76 г

7. Сливочное масло (1 ст.л., около 14 г):
- Калории: 720 ккал на 100 г → 101 ккал
- Белки: 0,1 г
- Жиры: 81 г
- Углеводы: 0 г

8. Растительное масло (предположим 2 ст.л., около 24 г):
- Калории: 884 ккал на 100 г → 212 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 100 г
- Углеводы: 0 г

Итоговые значения (приблизительно):

Если вам нужно более точное или детализированное распределение, пожалуйста, уточняйте!