Koolinar
+ Добавить рецепт
Варенье
Компот
Соленья и маринады
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски
Десерты
Выпечка
Напитки
Супы
Салаты для похудения
Паста
Ризотто
Диетические рецепты
Пирожное
Горячие бутерброды
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Фунчоза
Сырники
Чечевица
Печенье
Свиная грудинка
Морские гребешки
Простые рецепты
Блюда за 20 минут
Быстрая выпечка
Домашнее тесто
Цыпленок
Канапе
Рисовая мука
Овощные гарниры
Лазанья

Витаминное утро или вечер

Создайте витаминное утро с одной порцией: маленькое яблочко, морковочка, консервированные абрикосы и ананас, изюм, грецкие орехи и компот!

"витаминное утро" (или вечер)

Продукты

  • на одну порцию
  • 1 маленькое яблочко(лучше кислое)
  • 1 маленькая морковочка
  • 1 консервированный абрикос
  • 1 колько консерворованного ананаса
  • 1 ч.л. замоченного в кипятке изюма
  • 1 ст.л. нарезанных грецких орехов
  • для заправки
  • 3 ст.л. компота от ананасов
  • 3 сткомпота от абрикосов

Пошаговый способ приготовления

1.Яблоко и морковку очистить,и натереть на крупной терке

2.Ананас и абрикос,растертые вилкой

3.Добавить изю и оорехи.

4.Полить компотом.

Приятного аппетита.

Сохраняй и поделись с друзьями

30 человек оценили

В избранное

6 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня:

Порций в рецепте: 1

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 5106

Понравилось: 30

Создан: 12 февраля 2009, 20:17

Каталоги:

Дополнительная информация

ОООчень вкусно!!

Комментарии

irusya.by

12 февраля 2009, 20:25

конечно вкусно! кто бы спорил

милочка 2703

12 февраля 2009, 20:27

вкусно! полезно!5

ntv2001

12 февраля 2009, 20:32

Такое можно и круглые сутки есть

lorxen1

12 февраля 2009, 20:48

витаминно,но каллорийненько--5+

lorxen1

12 февраля 2009, 20:49

надь,если такое каждый день кушать,так в дверь можно не влезть

ober

12 февраля 2009, 20:57

а что там калорийного? компот? во всяком случае орехи и изюм очень даже рекомендуют при диетах)))

алёнушка777

12 февраля 2009, 21:10

А абрикосового компота 3 чего??? вкусно 5

lorxen1

12 февраля 2009, 21:29

ober, орехи 100г.-640кал изюм 100г-283 кал и чё так удивляться-конечно каллорийно

oracle

12 февраля 2009, 21:44

+5! вкусно

опс

12 февраля 2009, 21:56

вкусненько 5

olguny

12 февраля 2009, 22:02

555+++

sweta1

12 февраля 2009, 22:23

вкусно,5!

кыш

13 февраля 2009, 02:05

Очень вкусно и полезно!

cus-pus

16 февраля 2009, 22:52

Класс ! 5

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Войти
5.0 4.98 1.0 806