Куриные крылышки в оливковом масле или"воспоминания о лете"

Насладитесь куриными крылышками в оливковом масле с "воспоминаниями о лете"! Специи: сухой укроп, белый перец и сванская соль придают неповторимый вкус.

Фото к рецепту: Куриные крылышки в оливковом масле или"воспоминания о лете"

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 340.0 ккал
Белки: 18.0 г
Жиры: 29.0 г
Углеводы: 1.0 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Когда 3/4 моей семьи хотят на ужин рыбу... Нет, я ошиблась - это 1/4, но самая главная -муж хочет на ужин рыбу,а сын приисоединяется к нему, прихдится думать и о дочке, которая к рыбе относится так: любит скумбрию холодного копчения так, что может съесть пол-рыбины и кольца кальмаров в кляре, а остальное неподвластно пониманию, почему она не ест.

Так вот, в таих случаях выручают куриные крылья.

Итак, куриные крылья посолить, обсыпать укропом не мало и добавить для аромата белый перец. Он не дает остроты, но придает пикантный запах.

Залить все это оливковым масллм и поставить мариноватья минут на 30-40. В принципе, если есть возможнсть оставить на ночь, то даже будет лучше.

А теперь, почему "воспомминания о лете"... У меня дома есть электро шашлычница из керамики. Отличная вещь. Купили по случаю на ВДНХ в армянском павильоне.

насаживаешь крылышки на шампуры и на 20 минут в шашлычницу. Все, по дому распространяетя запах куриного шашлыка с ароматом дымка, так как я добавляю в шашлычницу еще липовую щепку.

Крылья съедаются без остатка, так как остаток доедает собака. НО это после ее ужина законного в своей миске. Ну вот, собсвтвенно, и все, дальше ваша фантазия.

Информация о рецепте

Дополнительная информация

на фото - все, что успела сфотографировать

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот примерный расчет калорийности и БЖУ для указанных продуктов на порцию (предположим, одна порция):

1. Куриные крылышки (примерно 100 г)- Калории: ~220 ккал- Белки: ~18 г- Жиры: ~15 г- Углеводы: ~0 г

2. Оливковое масло (примерно 1 ст.л. = 15 г)- Калории: ~120 ккал- Белки: 0 г- Жиры: ~14 г- Углеводы: 0 г

3. Специи (укроп, белый перец, сванская соль — небольшое количество)- Калории: пренебрежимо мало (около 1-2 ккал)- Белки: 0 г- Жиры: 0 г- Углеводы: 0-1 г


Итоговая ориентировочная по одной порции:

  • Калории: примерно 340-350 ккал
  • Белки: около 18 г
  • Жиры: около 29-30 г
  • Углеводы: около 1 г

Если необходимо рассчитать точнее для определенного веса или количества, уточните объемы или вес продуктов!

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

алёнушка777
06.02.2009 01:13
Ответить
Поробую и так 5
maleta
06.02.2009 01:13
Ответить
....555....
larcik
06.02.2009 01:25
Ответить
Вкуснятина эти крылышки! 5!!!
v.koenig
06.02.2009 01:28
Ответить
Отлич, даже летом запахло!5+
fanny
06.02.2009 01:37
Ответить
И я предпочитаю крылышки!
алекса1984
06.02.2009 01:52
Ответить
интересненько, попробую 5555
lorxen1
06.02.2009 01:56
Ответить
Кать,вкуснющие крылышки--5+++
nattywn
06.02.2009 02:08
Ответить
Неплохой крылатый шашлык!
oracle
06.02.2009 02:12
Ответить
+5! курицу люблю!
Nathalya
06.02.2009 03:09
Ответить
потрясающий пример логики высказан в первом пункте, прочла 3 раза... поставила бы 100!
katechka
06.02.2009 12:37
Ответить
Спасибо большое всем. Да, Наталья, женская логика - вещь сильная, не подающая пониманию, только на ассоциативном уровне.Как притно, что ты меня понимаешь:)
bratyury
06.02.2009 13:38
Ответить
А чесночный соус к крылышкам будет? Тогда мы идём к вам.
katechka
06.02.2009 14:20
Ответить
Чесночный...? надо подумать, могу предложить брусничный, ОК?
irusya.by
16.02.2009 16:21
Ответить
Катюш, у тебя кухню видимо огромная)))))) Поделишься квадратными метрами?
alex2008
15.07.2011 16:46
Ответить
555!!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5469233781543961.041
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru