Вход | Регистрация
Мюсли с фруктами на завтрак.
Ингредиенты
- 150 гр. натурального йогурта(1,5% жирности) или кефира (1,5% жирности)
- 1/2 ч.л. сахара или 1 ч.л. мёда
- 1/2 яблока (средней величины)
- 100 гр. свежей клубники
- 3 ст.л. мюсли без сахара
- 10 гр. очищенных семечек подсолнуха
Пошаговый рецепт приготовления
1.Мюсли ,йогурт,семечки,сахар или мёд ,хорошо перемешать.Яблоко натереть на крупной тёрке или мелко нарезать.Клубнику нарезать по желанию.Мюсли ,натёртое яблоко и клубнику перемешать.
Вкусный и полезный завтрак готов!В 1 порции 304 килокалорий.
Пошаговые фото рецепта
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярное в сети
Комментарии
angelina-z
Ответить01.02.2009 20:52
Спасибо за з!
ewrika2005
Ответить01.02.2009 20:53
исправила на 4 а вам 555+
glaros
Ответить01.02.2009 20:57
Вкусный завтрак.
ole444ka
Ответить01.02.2009 21:01
Вкусно, а главное полезно.
maleta
Ответить01.02.2009 21:05
...555...
skoslik
Ответить01.02.2009 21:22
Веселый завтрак! Клубничка такая аппетитная!5!
mimi
Ответить01.02.2009 22:28
полезно!
eliada
Ответить01.02.2009 22:38
вкусно!5!
kalinka
Ответить01.02.2009 23:39
Мне очень понравилось! 5+++
bart
Ответить02.02.2009 02:11
Красиво! 5+
jelena_73
Ответить31.03.2009 17:49
полезно!!!!!!!!!
dewa
Ответить26.04.2009 21:28
правильно, пора готовиться к лету!!! ;-)
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Царская ягода: крыжовник в русской кухне и литературеКак эффективно очистить плиту и микроволновку от грязиУкрепляет иммунитет и либидо: все о молодой картошкеВкусные и быстрые рецепты с овсяными хлопьями “Ясно Солнышко”, которые разнообразят ваш завтрак.Выход еды на орбитуКакие продукты употреблять при стрессе и повышенной тревожности?
Новые рецепты
Книга недели
