Компот из киви

Приготовьте вкусный компот из киви с сахаром, гвоздикой и корицей. Легкий и refreshing напиток для любого времени года! Рецепт на основе воды.

Фото к рецепту: Компот из киви

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 1.24 ккал
Белки: 1.92 г
Жиры: 100.0 г
Углеводы: 45.0 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Киви очистить от кожуры и нарезать кружочками. В кастрюлю налить воды,добавить сахар и прогреть,помешивая,до полного растворения сахара. В сироп добавить гвоздику,корицу и довести до кипения. В кипящий сироп опустить кружочки киви и варить компот ещё в течение 5 минут. Перед подачей компот охладить.

Пошаговые фото рецепта

Компот из киви: шаг 1
Компот из киви: шаг 2
Компот из киви: шаг 3
Компот из киви: шаг 4
Компот из киви: шаг 5

Информация о рецепте

  • Кухня:Домашняя
  • Время приготовления:30 мин.
  • Порций в рецепте:6
  • Сложность рецепта:Не определен
  • Просмотров рецепта:57872
  • Понравилось:18
  • Создан:31 января 2009, 19:53
  • Каталоги:Десерты Другие десерты 

Дополнительная информация

Компот получается очень вкусный.

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот расчет калорийности и БЖУ (белков, жиров, углеводов) для каждого ингредиента и итоговые показатели:

1) Киви 3 шт.
- Средний вес одного киви: около 80 г
- Общий вес: 240 г
- Калорийность 100 г киви: примерно 41 ккал
- Белки: 0.8 г на 100 г
- Жиры: 0.4 г на 100 г
- Углеводы: 9 г на 100 г

Расчет:
Калории: (240 г / 100 г) * 41 = 98.4 ккал
Белки: (240 г / 100 г) * 0.8 = 1.92 г
Жиры: (240 г / 100 г) * 0.4 = 0.96 г
Углеводы: (240 г / 100 г) * 9 = 21.6 г

2) Сахар 3 ст.л. (примерно 45 г)
- Калорийность: около 387 ккал на 100 г
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 100 г на 100 г

Расчет:
Калории: (45 г / 100 г) * 387 ≈ 174.15 ккал
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: (45 г / 100 г) * 100 ≈ 45 г

3) Гвоздика 5 шт. (предположим, каждая шт. – около 0,2 г, всего 1 г)
- Калорийность гвоздики: примерно 6 ккал/г
- Белки, жиры и углеводы: минимальны и могут игнорироваться в расчетах

Итого:
Калории: 6 ккал
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г

4) Корица 2 щепотки (около 0,5 г)
- Калорийность: примерно 247 ккал/100 г
- Итого:
Калории: (0,5 г / 100 г) * 247 ≈ 1.24 ккал
Белки: около 0.08 г
Жиры: около 0.02 г
Углеводы: около 0.08 г

5) Вода 2 ст. (примерно 300 мл)
- Калорийность: 0 ккал
- БЖУ: 0 г


ИТОГО:

ПараметрЗначение
Калории98.4 + 174.15 + 6 + 1.24 ≈ 279.03 ккал
Белки1.92 + 0 + 0 + 0.08 ≈ 2 г
Жиры0.96 + 0 + 0 + 0.02 ≈ 0.98 г
Углеводы21.6 + 45 + 0 + 0.08 ≈ 66.68 г

Это приблизительные значения, основанные на стандартных данных о составе продуктов.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Комментарии

maleta
31.01.2009 20:00
Ответить
...555...
cheburashkin
31.01.2009 20:05
Ответить
Интересно! Никогда не пробовала! 5++++
ната777
31.01.2009 20:31
Ответить
Вкусно.5.
pachita
31.01.2009 20:46
Ответить
Очень интересно!555+++
алёнушка777
31.01.2009 20:54
Ответить
И я не пробовала 5
glaros
31.01.2009 21:33
Ответить
А зачем витамины переводить?
tatoshca
09.02.2009 15:24
Ответить
тогда можно вообще не варить компоты по вашему принципу?яблоки груши виноград апельсины сливы клубника вишня и .............. много ещё !!!
saintodin1
19.02.2009 15:33
Ответить
Это по моему ИЗВРАЩЕНИЕ ;)
beko3
08.03.2009 23:36
Ответить
govorat vkusno,poprobui kompot feixoy toje vkusno,vitaminchiki ne teraetsa potomu chto dolgo ne varitsa
василёк
03.04.2009 16:03
Ответить
я лучше уж так съем, по-старинке...оценку не ставлю

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.4770021883782261.019
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru