Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Салат любимая капустка

Приготовьте салат "Любимая капустка" с цветной и брокколи, луком, соевым соусом и специями. Вкусный и легкий рецепт для здорового питания!

Продукты

Пошаговый способ приготовления

1. Режем небольшими кусочками цветную капусту и брокколи

2. Мелко режем лук

3. Смешиваем

4. Готовим соус - в майонез(можно использовать кефир) добавляем немного соевого соуса, паприку, лук-пудру, чеснок-пудру, сушеную зелень, перец черный молотый, соль. Все ложим по вкусу.

5. Этим соусом заливаем капусту и перемешиваем.

Салат готов!

Пошаговые фото

5 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

68 человек оценили

В избранное

122 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 10 мин.

Порций в рецепте: 1

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 9485

Понравилось: 68

Автор: ellisa

Создан: 30 января 2009, 03:08

Каталоги: Другие салаты Салаты

Дополнительная информация

Этот салат я привезла из США, из ресторана, в котором работала. Салат этот состоит из двух видов капусты - цветной и брокколи, а также - лука. Сплошные витамины!!!!! А вкус ....... Самый популярный салат в ресторане!

как раз во время! Завтра у меня День Варенья, и была проблемка с зеленым салатом ( всё уже приелось),, теперь этой проблемы нет, и все благодаря вам,,я люблю цветную капусту со всякими соусами, но ума не хватило трансформировать это в салат!

loredana

30 января 2009, 06:14

извините..но на фото брокколи варёный..так всё-же какой нужно использовать??....5

larcik

30 января 2009, 10:52

за идею 5+!, а капусту наверное можно и пару минут поварить - тоже неплохо будет.

ir71

30 января 2009, 11:59

а по мне то очень вкусно!555!

christymar

30 января 2009, 12:31

Можно узнать название ресторана и название салата на английском.

charlizee

30 января 2009, 12:54

Люблю цветную капусту, в сочетании с брокколи не пробовала..

душечк@

30 января 2009, 12:54

Я еще кладу в такой салатик чесночек.5!

irina90-60-90

30 января 2009, 13:10

цветная капуста сырая,а брокколи вареная! я правильно поняла?

santari-s

30 января 2009, 14:10

Уговорили - будем пробовать!

ellisa

30 января 2009, 15:03

loredana ,irina90-60-90 - броколли не вареная!На этом фото брокколи была замороженная,так как у меня не было свежей и купить негде,вот и использовала замороженную.

ellisa

30 января 2009, 15:08

Ресторан это частный,находится в небольшом городке в Северной Каролине и называется Monte Vista.Название салата на англ. языке я не помню,прошло уже 7 лет,как я там не работаю!

adas

30 января 2009, 16:07

Спасибо за интересную идею. Всё есть у меня в свежем виде, буду пробовать.Правда сырыми эти капусты не использовала.Вам 5.

irina-kolyshkova

31 января 2009, 03:11

ЭЛЛОЧКА!!!КАКОЙ САЛАТИК---ВКУСНО И ХРУСТНО!!!5555555555555555555555

alla290567

31 января 2009, 04:20

свежие витаминчики. +5. вкусно, забираю

wiggers

31 января 2009, 12:13

Хороший салат. Я часто добавляю сырую цветную капусту в овощные салаты. Сырую цв.капуспу очень вкусно есть просто со сметаной или с майонезом. 5+