Салат «красочный»

Салат «красочный» с красной консервированной фасолью, крупным помидором, крабовыми палочками и сладким красным болгарским перцем – яркое блюдо на стол!

Фото к рецепту: Салат «красочный»

Ингредиенты

  • 1 банка красной консервированной фасоли
  • 1 крупный помидор
  • 250 г крабовых палочек
  • 1 сладкий красный болгарский перц

Пищевая ценность

Калории: 31.0 ккал
Белки: 1.0 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 6.0 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Помидор, перец и крабовые палочки нарезать кубиками.

Все ингредиенты салата соединить в миске, заправить майонезом или маслом, хорошо перемешать, выложить в салатник и подавать к столу.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Салат «красочный»: шаг 1

Информация о рецепте

Расчет КБЖУ

Конечно! Ниже приведены примерные значения калорийности и состава КБЖУ для указанных продуктов:

1 банка красной консервированной фасоли (около 400 г):

  • Калории: примерно 330 ккал
  • Белки: около 21 г
  • Жиры: около 0,8 г
  • Углеводы: около 60 г

Примечание: обычно в банке фасоли содержится около 250 г отцеженной фасоли, поэтому ориентируемся на эти показатели.

1 крупный помидор (около 150 г):

  • Калории: примерно 27 ккал
  • Белки: 1,3 г
  • Жиры: 0,2 г
  • Углеводы: 5 г

250 г крабовых палочек:

  • Калории: примерно 200 ккал
  • Белки: около 15 г
  • Жиры: около 10 г
  • Углеводы: около 12 г

1 сладкий красный болгарский перец (примерно 120 г):

  • Калории: около 31 ккал
  • Белки: 1 г
  • Жиры: 0,2 г
  • Углеводы: 6 г

Итоговые показатели:

Питательная ценностьКалории (ккал)Белки (г)Жиры (г)Углеводы (г)
Общая сумма588 ккал38,3 г11,2 г83 г

Если нужны более точные данные или подсчёт по весу, уточняйте!

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Комментарии

ole444ka
29.01.2009 14:18
Ответить
Салат очень вкусный.Только я в него добавляю еще ржаные сухарики.
noen2
29.01.2009 14:42
Ответить
интересно.
Ответить
Спасибо! :)
maleta
29.01.2009 14:59
Ответить
...555...
mara
29.01.2009 15:51
Ответить
забираю со всеми дополнениями...5
olga ivan
29.01.2009 16:27
Ответить
Вкусно! 55555555............
milka4
19.04.2009 18:59
Ответить
ВКУСНО!СПАСИБОЧКИ!
sveta80
30.05.2009 02:17
Ответить
вкусный,очень нежный ибыстрый в приготовлении 555+
Ответить
Спасибо! :)

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5375911823307521.037
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru