Фаршированные крабовые палочки в кляре

Конечно, вот ориентировочные значения по калорийности и БЖУ для указанных продуктов:

1. Упаковка крабовых палочек (примерно 200 г)
2. Калории: 150-200 ккал
3. Белки: 12-14 г
4. Жиры: 8-10 г

5. Углеводы: 15-20 г

6. 300-400 г печени (например, говяжья или куриная)

7. Калории:

   • Говяжья печень: около 135 ккал на 100 г → 405-540 ккал
   • Куриная печень: около 125 ккал на 100 г → 375-500 ккал

8. Белки: примерно 20-25 г на 100 г

9. Жиры: 4-6 г на 100 г

10. Углеводы: минимально, около 1-2 г на 100 г

11. 1 плавленный сырок (примерно 50 г)

12. Калории: около 130-180 ккал

13. Белки: 3-7 г

14. Жиры: 10-15 г

15. Углеводы: 2-10 г

16. Кляр (зависит от состава, чаще всего из муки, яиц и воды)

17. Калории: приблизительно 150-200 ккал на 100 г

18. Белки: 4-6 г

19. Жиры: 4-8 г

20. Углеводы: 20-30 г

Итоговая оценка зависит от точных продуктов и их количества, но примерный общие показатели:

Общий расчет (минимум):- Калории: примерно 935 ккал- Белки: около 50 г- Жиры: около 35 г- Углеводы: около 50 г

Общий расчет (максимум):- Калории: около 1240 ккал- Белки: около 78 г- Жиры: около 73 г- Углеводы: около 70 г

Если нужны точные цифры, уточните вид печени и точные веса.