Спагетти волна с овощами

Вкусные спагетти-волна с овощами: морковь, кабачок, помидор, перец болгарский и лук порей в томатном соусе с приправами. Быстрый и здоровый обед!

Пошаговый способ приготовления

Очередной ужин. Вспомнила красивую картинку из журнала. Открыла холодильник, основные компоненты есть. И так.

Морковь и кабачок почистила, нашинковала очень тонкими длинными полосками на одной из своих любимых тёрочек.

Поставила воду варить макароны. Добавила соль и ложку растительного масла. Закипело. Опустила макароны, варятся до готовности.

На сковороде разогрела растительное масло. Положила морковь обжариваться. Затем добавила кабачок. Репчатый лук лениво было чистить и резать. Достала заморозку лука порея. Прихватила из морозилки порезанный болгарский перец (попался на глаза — лишним не будет). Открыла холодильник, лежат помидоры, взяла один в компанию к овощам. Помидор и чеснок просто мелко порезала. Все это благополучно отправила в сковороду. Добавила две ложки томатного соуса и приправы. Чуть уменьшила огонь, пусть тушатся.

Выложила на тарелки: в серединку овощи, вокруг готовые спагетти-волны. Ужин готов.

Пошаговые фото

6 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

35 человек оценили

В избранное

11 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня:

Время приготовления: 30 мин.

Порций в рецепте: 4

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 15831

Понравилось: 35

Создан: 26 января 2009, 19:04

Дополнительная информация

В журнале морковь и кабачок были нарезаны тонкими длинными пластинками ножом для чистки овощей. Забыла сфотографировать овощи в полной сборке в сковороде.

Комментарии

olguny

26 января 2009, 19:05

Очень вкусно, да еще с овощами!!! 5555

tanusya

26 января 2009, 19:08

Здорово! 5++

strelec148

26 января 2009, 19:50

для пользы дела...5+

maleta

26 января 2009, 20:06

...555...

ntv2001

26 января 2009, 20:22

И для пользы тела... 5

рыжая я

26 января 2009, 20:28

Это надо попробовать! 55555

oracle

26 января 2009, 21:06

красиво подано! Вкусно +5

natas__ha

26 мая 2009, 16:59

Мммммм макарошечки 5+

cpz_new

31 января 2010, 11:53

Уважаемая, диета, размещение рекламы обычно согласовывается предварительно....

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Войти
5.0 4.98 1.0 748