Суп с кальмаром я ху д ею

Приготовьте суп с кальмаром "Я ху(д)ею!!" из свежей тушки кальмара, лука, томатной пасты, капусты и зелени. Вкусно, полезно и просто!

Пошаговый способ приготовления

Для начала кипятим котелок воды, примерно 1,5 литра, солим, перчим.

Чистим кальмар, режем кольцами.

Репчатый лук нарезаем полукольцами и обжариваем в раст. масле до золотистой корочки, добавляем кольца кальмара. Морковь нарезаем кружочками, листья капусты небольшими квадратиками. Добавляем в кальмарно-луковую смесь морковь и капусту, мелко порезанную зелень и томат пасту, обжариваем 2-3 минуты.

В кипящий бульон добавляем зажарку и доводим до кипения, варим примерно 3-5 минут.

В оригинальном рецепте добавляют еще немного сока лимона, но я не стала, в общем приятного аппетита!

Пошаговые фото

6 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

43 человек оценили

В избранное

44 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня:

Время приготовления: 30 мин.

Порций в рецепте: 2

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 6643

Понравилось: 43

Создан: 21 января 2009, 11:29

Комментарии

лака

21 января 2009, 11:41

Смотриться красиво, а насчет похудения помогает или как?

safonom

21 января 2009, 11:54

Прикольненько! 5

sherta

21 января 2009, 11:55

Нам бы тоже не помешало. 5.

ntv2001

21 января 2009, 11:55

Если почаще такие супчики кушать - точно похудеть можно! Главное - без сливочного масла, только растительное! 5

vega

21 января 2009, 12:03

5+ Вот самое то, что надо.

magdalena726

21 января 2009, 12:08

Здорово! 5

ната777

21 января 2009, 13:08

Отлично.5.

змейка

21 января 2009, 13:23

Пристыжена Вашим полезным и вкусным рецептом, ведь сижу перед монитором с таким вкусным, н не таким полезным беляшом...

Nathalya

21 января 2009, 13:38

да супчик с кальмаром....хорошо...5!

гетьмановна

21 января 2009, 13:43

Вот интересно,а название соответствует содержанию? ! 5

вэнди

21 января 2009, 14:41

Девушки, а с названием не всё так просто! :-))) Рецепт утащила! 5!

веданта

21 января 2009, 14:46

Пора, пора на такой супчик переходить! 5+

olguny

21 января 2009, 14:50

Вот это по мне! Спасибо за понимание к окружающим! От меня 555555

favila

21 января 2009, 14:51

Понравился и суп и название)))))))5+

sister_chaos

21 января 2009, 14:57

понравилось.5

irusya.by

21 января 2009, 15:02

на заметку....... не пробовала суп с кальмарами.

колибря

21 января 2009, 15:22

Пять баллов!А название просто супер!

bratyury

21 января 2009, 15:37

В рецепте всё должно быть прекрасно - от названия до содержания. Как в этом.

варуник

21 января 2009, 15:39

Пять! Ну и как успехи?

maj4ik

21 января 2009, 16:14

отлично! 5

кулина

21 января 2009, 16:59

название-супер!!!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Войти
5.0 4.98 1.0 685