Cалат "королевский"

Приготовьте вкусный салат "королевский" с свежей капустой, морковью, яблоками, вареным бураком и чесноком. Идеальная закуска с майонезом!

Фото к рецепту: Cалат "королевский"

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 100.0 г)
Белки: 2.0 г
Жиры: 75.0 г
Углеводы: 1.0 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Салат выкладывается слоями.

1-й слой капуста мелко нашинкованная,

2-й слой маринованный лук

3-й слой яблоки натертые на крупной терке,

4-й слой морковка(сырая) натертая на мелкой терке и приправленная чесноком,

5-й слой варенный бурак натертый на крупной терке.

Все слоя смазать майонезом посолить по вкусу.Украсить зернами граната.

Будет красиво выложить салат на листья зеленого салата.

Информация о рецепте

  • Кухня:Домашняя
  • Время приготовления:30 мин.
  • Порций в рецепте:1
  • Сложность рецепта:Не определен
  • Просмотров рецепта:6303
  • Понравилось:42
  • Создан:25 декабря 2008, 23:58
  • Каталоги:Другие салаты Салаты 

Дополнительная информация

Я все слоя перемешиваю с майонезом сразу,а потом по очереди выкладываю их,так салат получается сочнее.

Расчет КБЖУ

Конечно, вот примерный расчет КБЖУ для указанных продуктов на 100 г каждого, исходя из средних данных:

  1. Свежая капуста
  2. Калории (К): 25 ккал
  3. Белки (Б): 1,3 г
  4. Жиры (Ж): 0,1 г
  5. Углеводы (У): 5,8 г

  6. Лук (ошпаренный кипятком, маринованный) (на 100 г маринованного лука)

  7. Калории: примерно 40 ккал

  8. Белки: 1,2 г

  9. Жиры: 0,1 г

  10. Углеводы: 9 г

  11. Яблоки

  12. Калории: 52 ккал

  13. Белки: 0,3 г

  14. Жиры: 0,2 г

  15. Углеводы: 14 г

  16. Морковь

  17. Калории: 41 ккал

  18. Белки: 0,9 г

  19. Жиры: 0,2 г

  20. Углеводы: 10 г

  21. Вареный бурак (на 100 г)

  22. Калории: 44 ккал

  23. Белки: 1,6 г

  24. Жиры: 0,2 г

  25. Углеводы: 10 г

  26. Чеснок

  27. Калории: 149 ккал (на 100 г)

  28. Белки: 6,4 г

  29. Жиры: 0,5 г

  30. Углеводы: 33 г

  31. Майонез

  32. Калории: примерно 680 ккал (на 100 г)

  33. Белки: 2 г

  34. Жиры: 75 г

  35. Углеводы: 1 г

  36. Соль

  37. Калории: 0 ккал

  38. Белки: 0 г

  39. Жиры: 0 г

  40. Углеводы: 0 г

Обратите внимание: Эти значения указаны для 100 г продукта. Реальные показатели могут немного отличаться в зависимости от конкретных сортов и условий приготовления.

Если вам нужно рассчитать на определенное количество или составить блюдо, укажите вес каждого ингредиента — я помогу подсчитать точное КБЖУ.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

maleta
26.12.2008 00:00
Ответить
И почему 3 лично от меня 555
мила жданова
26.12.2008 00:03
Ответить
Необычный салатик, интересная подача! 5
Nathalya
26.12.2008 00:04
Ответить
5! по-моему необычно...
fanny
26.12.2008 00:27
Ответить
А как именно лук мариновать? Что за маринад подразумевается?
laralaram
26.12.2008 00:40
Ответить
Салатик видела не кухарке - это вы там выставляли, да?
vaiya
26.12.2008 00:55
Ответить
Извините... А такое бурак? :)
luba5
26.12.2008 01:17
Ответить
Пятёрочка!:)vaiya ,бурак- это красная свёкла !!!!
кыш
26.12.2008 03:00
Ответить
Красиво!
vlada.ua.16
26.12.2008 03:59
Ответить
Спасибо за оценки laralaram, да я его выставляла на кухарке fanny15,а лук я мариную так : лук нарезаю полукольцами обдаю кипятком,а потом уксус на пополам с водой,может даже чуть чуть меньше воды и и немного сахара

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5512532007897821.043
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru