Вафельные блины
Насладитесь вафельными блинами с яйцами и сахаром! Идеальное сочетание муки, топленого маргарина и растительного масла в удобной упаковке. Рецепт для гурманов!

Ингредиенты
- 4 яйца
- 1 ст. сахара
- 1 ст. муки
- 1 упаковка топленого маргарина
- 1 ст.л. растительного масла
Пошаговый рецепт приготовления
Сначала предистория:Я как обычно начала готовить вафли,но в самом начале приготовления вафельница сломалась.В результате вышло это)
Замесить тесто из яиц,сахара,муки,маргарина и масла.(Лучше с помощью миксера)
Сковородку смазать маслом и выпекать как обычные блины.
Пошаговые фото рецепта


Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Конечно! Ниже приведены приблизительные показатели по калориям (КБЖУ) для указанных ингредиентов:
- Яйца (4 шт.)
- Калории: примерно 68 ккал на яйцо → 272 ккал
- Белки: около 6 г на яйцо → 24 г
- Жиры: около 5 г на яйцо → 20 г
Углеводы: примерно 1 г на яйцо → 4 г
Сахар (1 ст. = примерно 200 г)
Калории: 200 г × 4 ккал/г = 800 ккал
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 200 г
Мука (1 ст. = примерно 130 г)
Калории: 130 г × 3.4 ккал/г ≈ 442 ккал
Белки: около 11 г на 130 г → 11 г
Жиры: около 1.5 г
Углеводы: около 27 г
Топленый маргарин (одна упаковка, примерно 200 г)
Калории: 200 г × 7.2 ккал/г ≈ 1440 ккал
Белки: 0 г
Жиры: около 80 г на 100 г → 160 г
Углеводы: примерно 0 г
Растительное масло (1 ст.л. = примерно 15 мл = 13.5 г)
Калории: 13.5 г × 8.8 ккал/г ≈ 119 ккал
Белки: 0 г
Жиры: около 13.5 г
Углеводы: 0 г
Общий итог:
Показатель | Значение |
---|---|
Калории (Ккал) | 272 + 800 + 442 + 1440 + 119 = 3073 ккал |
Белки (г) | 24 + 0 + 11 + 0 + 0 = 35 г |
Жиры (г) | 20 + 0 + 1.5 + 160 + 13.5 = 195 г |
Углеводы (г) | 4 + 200 + 27 + 0 + 0 = 231 г |
Это приблизительные показатели. Точные значения могут немного отличаться в зависимости от конкретных брендов и точных размеров продуктов.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии







