Капитан, капитан... тоже подружился)))))

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Капитана порезать на стейки, я резала где-то 2,0 - 2,5 см. Полить соком, оставим на минут 15-20. Смазать противень немножко маслом подсолнечным.... выложить рыбку, посолить и посыпать красным перчиком.... Добавить на противень сливки, закрыть фольгой, и в заранее разогретую духовку на минут 20. После снять фольгу и ещё минут 7-10. Приятного аппетита!!!!

Дополнительная информация

Опять-таки Америку не открыла. Просто хотелось поделиться и посоветовать, кто проходил мимо этой рыбки - Не проходите мимо!!!!! Она очень вкусная и мясистая))))))). У нас в рыбном магазине "Виталюр" стоит 3,5 доллара за кг. Я её записала в список покупаемых рыб для семьи!!! Мужу настолько понравилась, что он почти все стейки и умял за вечер-полночи...... И я рада, что аппетит такой)))))))) Спасибо за внимание! хорошего дня! С уважением, irusya.by P.S. !!!!!!!!!!!!!! ПИШИТЕ: ВТОРОЕ НАЗВАНИЕ - БРОТОЛА!!!!!!!!!!!

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Похожие рецепты

Карп запеченный с овощами и грибами

Рыба в кляре

Рыбка красная с авокадо и грейпфрутом.

Ягненок жареный

Популярное в сети

Комментарии

Nathalya

01.12.2008 14:49

Ответить

Ира, ОТКРЫЛА АМЕРИКУ!!! я про такую и не слышала, конечно, 5! (Мой, кстати, тоже не дает испортиться продуктам именно за вечер-полночи - инстинкт у них чтоль такой, типа мартовского?)

irusya.by

01.12.2008 14:53

Ответить

Я попозже допишу второе её название..... Муж ещё спит))))) Специально записала все её названия. Рыба - весчь! Наверное... а потом спрашивает - А откуда у меня животик??????? На весы встает,всё время мне говорит на килограмма 4-5 меньше..... А типа я не знаю)))))))))))

80985090831

01.12.2008 14:54

Ответить

5+++++

искож

01.12.2008 14:58

Ответить

5+++(но "капитанов" пока не видела , можЖ еще какое название имеет мясистая рыбица???)С Уважением.

Nathalya

01.12.2008 14:58

Ответить

мой тоже недоволен, говорит :" на паперти перестали подавать, дополнительный бизнес потерял после женитьбы!"

irusya.by

01.12.2008 15:03

Ответить

)))))))) я нарастила 15 кг))))))

Nathalya

01.12.2008 15:10

Ответить

тоже бизнес теряете?

irusya.by

01.12.2008 15:12

Ответить

))))))) скорей всего взгляды девушек)))))

Nathalya

01.12.2008 15:13

Ответить

тоже вариант!

oksana-sapruvowa

01.12.2008 15:25

Ответить

555!!!

ЯВенера

01.12.2008 15:26

Ответить

555!!!

mimi

01.12.2008 15:31

Ответить

рыбка всегда вкусно!

natashka111

01.12.2008 15:40

Ответить

мне тоже интересно другое название этой рыбки!не забудьте написать!55++++

slava-k

01.12.2008 15:55

Ответить

здорово!Спасибо за рецепт и информацию.5++

bratyury

01.12.2008 15:57

Ответить

Это все рыбы из родов отолит, отолитоидов и циносционов. Их называют или "рыба-капитан", или "морская форель". Правда, мне показалось, я только ещё больше запутал всех этими названиями...

luba5

01.12.2008 16:03

Ответить

Вкуснаярыбка!555!

кыш

01.12.2008 16:07

Ответить

Интересная рыба, не встречала такой.

favila

01.12.2008 16:15

Ответить

Ириша,за капитана и 100 балов мало)))555

варуник

01.12.2008 16:40

Ответить

Страшно-вкусная рыба! Или нет...страшная,вкусная рыба

katechka

01.12.2008 17:07

Ответить

Похоже, у тебя рыбная наделя или месяц. Интересно, никогда не обращала внимания на такого зверя. А оно - костлявое? 5

tamarik_80

01.12.2008 17:09

Ответить

555!! Но рыбу такую никогда не видела..ни на картинках, ни в продаже

skljanka

01.12.2008 17:13

Ответить

очень вкусная и недорогая рыба, под именем отолита у нас продаётся.Спасиб, что напомнила. Пятёрища!

ellisa

01.12.2008 17:19

Ответить

Обязательно риготовлю для мужа! 5+

panama

01.12.2008 17:27

Ответить

Super 555!

миндалька

01.12.2008 17:29

Ответить

Спасибо, будем искать. Рецепт забираю в свою каморку.555555555

rafael

01.12.2008 17:34

Ответить

рыбка!!!!!!!!!!!ух!!!!!!!!

irina90-60-90

01.12.2008 17:35

Ответить

отличная получилась рыбка!

irusya.by

01.12.2008 17:42

Ответить

Спасибо, мои хорошие!!! рыба на самом деле вкусная!!!!

irina75

01.12.2008 18:53

Ответить

"КАПИТАНА" не знаю,а вот если это "морская форель" то очень даже знакома и любима....но всёравно Ирин тебе 5+!!!! и верю что очень вкусно!!!!

sweta1

01.12.2008 22:28

Ответить

РЫБА!!!!5+!

katerinka.kz

02.12.2008 03:11

Ответить

И мы о такой не слыхали...

strelec148

02.12.2008 17:39

Ответить

Ириш дай кусочек...ну хоть маленький!!! очень аппетитно смотрится...по-капитански! 5

irusya.by

02.12.2008 18:04

Ответить

Прости, Лёвушка..... муж этого-того((((( слопал всё.........

irusya.by

02.12.2008 18:05

Ответить

))))) тебе сегодня кушать хочется?)))))

mugawa

13.01.2009 20:44

Ответить

segodnja budu proverjat vaw retseptik )) Poka zaranee stavlju 5 ;-)

sigma002

16.01.2009 00:26

Ответить

Где ж этого капитана взять то? Очень аппетитно! Мясисто так.555

skoslik

08.05.2009 00:37

Ответить

Интересная рыбка. Мне такая еще не попадалась. Спасибо, буду знать и высматривать!5!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт