Тыква запеченная десертная.
Попробуйте наш десерт из запеченной тыквы с добавлением сахара, ванили на кончике ножа и посыпанной сахарной пудрой. Идеальный рецепт к чаю!

Ингредиенты
- 300 г тыквы
- 1 ст. воды
- 3 ст.л. сахара
- ваниль на кончике ножа
- сахарная пудра
Пошаговый рецепт приготовления
Вкусно - Да!!!
Полезно - Да!!!
Тыкву очистить от семян и шкурки, порезать кубиками.
Закипятить воду с сахаром и ванилином.
Проварить тыкву в сиропе 5-7 мин.
Выложить в форму и запекать 20-30 минут.
Остудить и посыпать пудрой.
Приготовьте и Вы!
Приятного аппетита!
Пошаговые фото рецепта




Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот ориентировочный расчет КБЖУ для указанных ингредиентов:
1. Тыква (300 г)
- Калории: примерно 30 ккал на 100 г
- Белки: 1 г на 100 г
- Жиры: 0,2 г на 100 г
- Углеводы: 7 г на 100 г
Итого для 300 г:
Калории: 90 ккал
Белки: 3 г
Жиры: 0,6 г
Углеводы: 21 г
2. Вода (1 ст.л. ≈ 15 г)
- Калории: 0 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 0 г
3. Сахар (3 ст.л. ≈ 36 г)
- Калории: примерно 387 ккал на 100 г
- Итого для 36 г:
Калории: (387 ккал / 100 г) * 36 г ≈ 139 ккал
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: (100 г / 100 г) * 36 г ≈ 36 г
4. Ваниль (ваниль на кончике ножа, примерно 0,1 г)
- Калории: примерно 2 ккал на 0,1 г
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: около 0,5 г
5. Сахарная пудра (примерно 10 г)
- Калории: примерно 386 ккал на 100 г
- Итого для 10 г:
Калории: 38,6 ккал
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10 г
Итоговые показатели:
Период | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Общий | ~300,2 ккал | ~3 г | ~0,6 г | ~67 г |
Это приблизительный расчет. Точные значения могут немного варьировать в зависимости от конкретного сорта тыквы и качества сахара.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии














