Салат "светофор" от артемида

Конечно! Вот примерный расчет КБЖУ для указанных продуктов:

1. Желтый болгарский перец (1 шт., примерно 150 г)
- Калории: 50 ккал
- Белки: 1 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 12 г

2. Помидор (1 шт., примерно 150 г)
- Калории: 30 ккал
- Белки: 1 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 5 г

3. Консервированный зеленый горошек (3-4 ст.л., примерно 30-40 г)
- Калории: 40 ккал
- Белки: 3 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 8 г

4. Ветчина (5 средних ломтиков, около 50 г)
- Калории: 70 ккал
- Белки: 12 г
- Жиры: 2 г
- Углеводы: 1 г

5. Сухарики (ржаные, 0,5 пакета, примерно 25 г)
- Калории: 100 ккал
- Белки: 2 г
- Жиры: 3 г
- Углеводы: 20 г

6. Майонез (предположим 1 ст.л., примерно 15 г)
- Калории: 110 ккал
- Белки: 1 г
- Жиры: 11 г
- Углеводы: 0,5 г

Итоговые показатели (приблизительно):

Обратите внимание, что точное значение может варьировать в зависимости от размеров продуктов и конкретных марок.