Омлет "царевна-лягушка"

Конечно! Вот примерный расчет КБЖУ для указанных продуктов:

1. Яйца (5 шт.)
2. Калории: примерно 70 ккал на яйцо
3. Белки: около 6 г на яйцо
4. Жиры: примерно 5 г на яйцо
5. Углеводы: около 1 г на яйцо

Итого:- Калории: 5 × 70 = 350 ккал- Белки: 5 × 6 = 30 г- Жиры: 5 × 5 = 25 г- Углеводы: 5 × 1 = 5 г

1. Майонез 100 г
2. Калории: примерно 680 ккал
3. Белки: около 2 г
4. Жиры: примерно 70 г

5. Углеводы: около 3 г

6. Растительное масло 1 ложка (обычно 1 ст. ложка ~ 15 мл)

7. Калории: примерно 120 ккал

8. Белки: 0 г

9. Жиры: около 14 г

10. Углеводы: 0 г

Общий итог:

• Калории: 350 + 680 + 120 = 1150 ккал
• Белки: 30 + 2 + 0 = 32 г
• Жиры: 25 + 70 + 14 = 109 г
• Углеводы: 5 + 3 + 0 = 8 г

Если нужен более точный расчет, уточняйте размеры порций или используемые марки продуктов.