Рождественский салат из сухофруктов

Конечно! Вот примерный расчет калорийности и макроэлементов (КБЖУ) для указанных продуктов:

1. Чернослив без косточек (150 г)

• Калории: примерно 315 ккал
• Белки: около 4 г
• Жиры: 0 г
• Углеводы: около 79 г
• Клетчатка: примерно 9 г

2. Чай (1 ст. ложка без добавок)

• Калории: 0 ккал
• Белки: 0 г
• Жиры: 0 г
• Углеводы: 0 г

(Если добавлять сахар или мед — добавьте их отдельно)

3. Сушёные финики (150 г)

• Калории: примерно 415 ккал
• Белки: около 3 г
• Жиры: 0 г
• Углеводы: около 110 г
• Клетчатка: примерно 8 г

4. Сушёный инжир (150 г)

• Калории: примерно 250 ккал
• Белки: около 4 г
• Жиры: 0 г
• Углеводы: около 63 г
• Клетчатка: примерно 9 г

5. Сушёные яблоки (150 г)

• Калории: примерно 78 ккал
• Белки: около 0.5 г
• Жиры: 0 г
• Углеводы: около 21 г
• Клетчатка: примерно 3 г

6. Коньяк (2 ст.л. примерно 30 мл)

• Калории: около 70 ккал
• Белки: 0 г
• Жиры: 0 г
• Углеводы: около 0 г

7. Апельсин для украшения

• Калории: примерно 30 ккал (один небольшой апельсин, по текстуре, в основном составляют воду и витамины)
• Белки: 0.5 г
• Жиры: 0 г
• Углеводы: около 8 г

Итоговая сумма

Обратите внимание, что точные параметры могут немного отличаться в зависимости от конкретных производителей и способов обработки продуктов.

Если нужны более точные и детальные расчеты или есть предпочтения, дайте знать!