Морковь на горошине

Ищете рецепт? Попробуйте морковь на горошине с зелёным консервированным горошком, майонезом, грецкими орехами и чуть солью для вкусного блюда!

Фото к рецепту: Морковь на горошине

Ингредиенты

  • 200 г. зелёного консервированного горошка
  • 40 г.моркови
  • 20 г.зелени
  • 45 г. майонеза
  • 50 г.грецких орехов
  • немного соли

Пищевая ценность

Калории: 330.0 ккал
Белки: 7.0 г
Жиры: 34.0 г
Углеводы: 7.0 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Морковь натереть на мелкой тёрке.

Зелень мелко порубить.

Орехи измельчить.

Морковь,горошик,зелень и орехи смешать,посолить и заправить майонезом.

Пошаговые фото рецепта

Морковь на горошине: шаг 1
Морковь на горошине: шаг 2
Морковь на горошине: шаг 3
Морковь на горошине: шаг 4
Морковь на горошине: шаг 5

Информация о рецепте

Дополнительная информация

(орехи можно не добовлять,на вкус и цвет)

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот примерный расчет КБЖУ для указанных продуктов:

1. Зеленый консервированный горошек (200 г):
- Калории: около 134 ккал
- Белки: 9 г
- Жиры: 0.6 г
- Углеводы: 25 г

2. Морковь (40 г):
- Калории: около 16 ккал
- Белки: 0.4 г
- Жиры: 0.1 г
- Углеводы: 3.7 г

3. Зелень (20 г):
- Калории: около 4 ккал (зависит от вида)
- Белки: 0.3 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 0.7 г

4. Майонез (45 г):
- Калории: около 315 ккал
- Белки: 1 г
- Жиры: 35 г
- Углеводы: 1.5 г

5. Грецкие орехи (50 г):
- Калории: около 330 ккал
- Белки: 7 г
- Жиры: 34 г
- Углеводы: 7 г


ИТОГОВЫЕ показатели:

  • Калории:
    134 + 16 + 4 + 315 + 330 = 799 ккал

  • Белки:
    9 + 0.4 + 0.3 + 1 + 7 = 17.7 г

  • Жиры:
    0.6 + 0.1 + 0 + 35 + 34 = 69.7 г

  • Углеводы:
    25 + 3.7 + 0.7 + 1.5 + 7 = 38.4 г


Если нужен более точный расчет с учетом конкретных марок или дополнительных ингредиентов, уточняйте!

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

гетьмановна
22.10.2008 01:35
Ответить
Это очень вкусно!5!
mellorn
22.10.2008 01:36
Ответить
Симпатичный салатик!!! 5+++
пики
22.10.2008 01:36
Ответить
Здорово!5
ЯВенера
22.10.2008 01:37
Ответить
честно сказать мне трудно представить всё это вместе, но Вам 5!
малурияна1978
22.10.2008 01:41
Ответить
венерик - А ВЫ ПОПРОБУЙТЕ.
nira60
22.10.2008 01:43
Ответить
Ой! Щас, сек-кундочку-фокус!
nira60
22.10.2008 01:48
Ответить
Вернулась, читаю "Морковь на горошине!- открываю рецепт и чуть не подавилась.. венерик- вкусно поверьте!
зая
22.10.2008 01:53
Ответить
А главное полезно!!! 5+
ЯВенера
22.10.2008 01:55
Ответить
верю, бум пробовать.
обжорка кама
22.10.2008 01:56
Ответить
Это волшебный рецепт? Тогда только 5!!!
bart
22.10.2008 01:56
Ответить
Надо попробовать 5+
малурияна1978
22.10.2008 02:02
Ответить
nira60 - здорово,у нас мысли сходятся.А у меня горошик остался,морковь дотёрла и орехи добавила.Получилось очень вкусно,решила рецептом поделиться.
Ответить
Попробую и я этот волшебный салатик, прямо по щучьему велению...Но у Иры это не первый раз,знакомый фокус!Спасибо девочки!
nira60
22.10.2008 02:09
Ответить
Да, нет, Тамарочка, чтобы так, в первый раз получилось! Мне и самой удивительно, мне только орех лень было расколоть, а все остальное было под рукой.
strelec148
22.10.2008 02:17
Ответить
или горошина на моркови...;) от меня 5!
малурияна1978
22.10.2008 02:20
Ответить
ООООО коломаны пошли по сайту.Берегись кто может.
maj4ik
22.10.2008 02:34
Ответить
ооочень красиво!!!! 555!
tvv
22.10.2008 02:42
Ответить
Надо попробовать! 5!
yanyna
22.10.2008 02:48
Ответить
А самое глаыное быстро!!! 5!
Nataliya Mashika
22.10.2008 03:15
Ответить
и быстро и вкусно! :) +5
кыш
22.10.2008 07:24
Ответить
Вкусный простой салатик!
ozzi
22.10.2008 12:11
Ответить
хороший салатик! 555
irusya.by
22.10.2008 16:28
Ответить
просто и вкусно)
newbaggi
07.11.2008 16:20
Ответить
очень люблю на вкус сочетание сырой морковки и горошка! это ВКУСНО! 5555555

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5271902413145931.033
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru