Салат "селеста"

Попробуйте салат "Селеста" с отварной куриной грудкой, консервированными ананасами и кукурузой, украшенный укропом, петрушкой и зелёным луком, с майонезом.

Фото к рецепту: Салат "селеста"

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 515.0 ккал
Белки: 38.0 г
Жиры: 15.8 г
Углеводы: 55.5 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Порезать кубиками отварную куриную грудку.

Кубиками порезать ананасы(если они шайбами).

Мелко покрошить зелень.

Все инградиенты салата смешать и заправить майонезом.

Приятного аппетита!

Информация о рецепте

  • Кухня:Испанская
  • Порций в рецепте:1
  • Сложность рецепта:Не определен
  • Просмотров рецепта:19011
  • Понравилось:36
  • Создан:20 октября 2008, 14:50
  • Каталоги:Салат с мясом Салаты 

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот приблизительныеРасчёты КБЖУ на основе указанных продуктов:

  1. Отварная куриная грудка (средний вес 150 г):
  2. Калории: около 165 ккал
  3. Белки: 31 г
  4. Жиры: 3.6 г
  5. Углеводы: 0 г

  6. Консервированные ананасы (1 банка примерно 230 г):

  7. Калории: около 110 ккал

  8. Белки: 0.9 г

  9. Жиры: 0.2 г

  10. Углеводы: 28 г

  11. Консервированная кукуруза (1 банка примерно 300 г, с жидкостью):

  12. Калории: около 130 ккал

  13. Белки: 4 г

  14. Жиры: 2 г

  15. Углеводы: 25 г

  16. Зелень (укроп, петрушка, зелёный лук, примерно по 10 г каждой):

  17. Калории: около 10 ккал

  18. Белки: 1 г

  19. Жиры: 0 г

  20. Углеводы: 2 г

  21. Майонез (примерно 1 ст. ложка, 15 г):

  22. Калории: около 100 ккал

  23. Белки: 1 г

  24. Жиры: 10 г

  25. Углеводы: 0.5 г

Итоговые показатели (примерные):

Калории: около 515 ккал
Белки: около 38 г
Жиры: около 15.8 г
Углеводы: около 55.5 г

Обратите внимание, что точные значения могут варьироваться в зависимости от конкретных брендов и размеров банок.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

luba5
20.10.2008 15:15
Ответить
Вкусный салатик!;)
ib1965
20.10.2008 16:49
Ответить
5+!Вкусно!
jem4ug.l
20.10.2008 22:58
Ответить
Люблю салатики! 5+
irusya.by
21.10.2008 20:30
Ответить
наверное, можно попробовать. 5+
ksuysha_1981
28.01.2009 11:23
Ответить
очень вкусно! 5+
на-та
26.03.2009 14:17
Ответить
забираю.5!
puellula
04.05.2009 13:40
Ответить
Просто и вкусно! 5+++
ланнюшка
23.12.2009 13:23
Ответить
Это один из моих любимых. Из зелени я добавляю только укроп. Ну ооооооччччееенннььь вкусно!!! 5+
tanita_star
10.03.2012 12:19
Ответить
Вчера готовила - это чудо!!! Очень нежный, в то же время сытный и легкий, а зеленый укропчик в нем играет ведущую скрипку - самое оно,буйство красок, сочности и неповторимого вкуса))) Смели все за один присест и воспевали мне оды! Очччччень советую!
kuzar
28.06.2012 08:03
Ответить
спасибо за признание:[

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.53510036649546851.036
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru