Салат "селеста"

Конечно! Вот приблизительныеРасчёты КБЖУ на основе указанных продуктов:

1. Отварная куриная грудка (средний вес 150 г):
2. Калории: около 165 ккал
3. Белки: 31 г
4. Жиры: 3.6 г

5. Углеводы: 0 г

6. Консервированные ананасы (1 банка примерно 230 г):

7. Калории: около 110 ккал

8. Белки: 0.9 г

9. Жиры: 0.2 г

10. Углеводы: 28 г

11. Консервированная кукуруза (1 банка примерно 300 г, с жидкостью):

12. Калории: около 130 ккал

13. Белки: 4 г

14. Жиры: 2 г

15. Углеводы: 25 г

16. Зелень (укроп, петрушка, зелёный лук, примерно по 10 г каждой):

17. Калории: около 10 ккал

18. Белки: 1 г

19. Жиры: 0 г

20. Углеводы: 2 г

21. Майонез (примерно 1 ст. ложка, 15 г):

22. Калории: около 100 ккал

23. Белки: 1 г

24. Жиры: 10 г

25. Углеводы: 0.5 г

Итоговые показатели (примерные):

Калории: около 515 ккал
Белки: около 38 г
Жиры: около 15.8 г
Углеводы: около 55.5 г

Обратите внимание, что точные значения могут варьироваться в зависимости от конкретных брендов и размеров банок.