Крабовый салат в объятиях брынзы

Приготовьте вкусный крабовый салат с брынзой, крабовыми палочками, маринованными грибочками и майонезом. Идеальное сочетание свежести и нежности!

Фото к рецепту: Крабовый салат в объятиях брынзы

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 677.0 ккал**
Белки: 37.2 г**
Жиры: 43.0 г**
Углеводы: 27.5 г**

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Из того, что было, вот это и соорудила. Нечаянно нагрянули гости, надо было не ляпнуться фейсом в грязь, пришлось импровизировать.

Быстро хватаем крабовые палочки, измельчаем.

Берём брынзу, натираем на мелкую тёрку.

Мелко нарезаем маринованные грибочки (шампиньоны).

Затем четвертинку репчатой луковицы, очень мелко нарезаем + болгарский перчик, также измельчаем.

Заправляем майонезом и всё готово. Салатик не солим, так как брынза компенсирует недостаток соли.

Вкус необычный и приятный.

СМАЧНОГО ВАМ!!!!!!

Пошаговые фото рецепта

Крабовый салат в объятиях брынзы: шаг 1

Информация о рецепте

  • Кухня:Домашняя
  • Время приготовления:10 мин.
  • Порций в рецепте:4
  • Сложность рецепта:Не определен
  • Просмотров рецепта:4590
  • Понравилось:52
  • Создан:15 октября 2008, 04:10
  • Каталоги:Другие салаты Салаты 

Дополнительная информация



Glitter Gráficos Para Hi5

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот приблизительные значения по калорийности и БЖУ (белки, жиры, углеводы) для указанных продуктов:

1. Крабовые палочки (150 г)

  • Калории: примерно 105 ккал
  • Белки: около 12 г
  • Жиры: 1 г
  • Углеводы: 15 г

2. Брынза (150 г, средне солёная)

  • Калории: примерно 390 ккал
  • Белки: около 22 г
  • Жиры: 30 г
  • Углеводы: 3 г

3. Маринованные грибочки (7-8 шт.)

  • Калории: примерно 20 ккал
  • Белки: 2 г
  • Жиры: 0 г
  • Углеводы: 3 г

4. Репчатый лук (¼ штучки, примерно 25 г)

  • Калории: около 10 ккал
  • Белки: 0,3 г
  • Жиры: 0 г
  • Углеводы: 2 г

5. Зеленый болгарский перец (1 шт.)

  • Калории: примерно 20 ккал
  • Белки: 0,9 г
  • Жиры: 0 г
  • Углеводы: 4 г

6. Майонез (примерно 1 ст. ложка, около 15 г)

  • Калории: примерно 112 ккал
  • Белки: 0 г
  • Жиры: 11 г
  • Углеводы: 0,5 г

Итоговая сумма по КБЖУ:

ПорцияКалорииБелкиЖирыУглеводы
Крабовые палочки (150 г)105 ккал12 г1 г15 г
Брынза (150 г)390 ккал22 г30 г3 г
Маринованные грибочки20 ккал2 г0 г3 г
Лук (25 г)10 ккал0,3 г0 г2 г
Перец (1 шт.)20 ккал0,9 г0 г4 г
Майонез (15 г)112 ккал0 г11 г0,5 г

Итог:

Калории: примерно 677 ккал
Белки: примерно 37,2 г
Жиры: примерно 43 г
Углеводы: примерно 27,5 г

Если нужно более подробно или коррективы, скажите!

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

dajana
15.10.2008 04:12
Ответить
5 za fantaziju
пики
15.10.2008 04:13
Ответить
Хороший выход из ситуации "неожиданые гости".5
makakulja
15.10.2008 04:14
Ответить
Молодец, не растерялась! Сочетание необычное, надо попробовать. 5!
Nathalya
15.10.2008 04:15
Ответить
Житейская ситуация разрешена оригинально, и название - с выдумкой....5
maj4ik
15.10.2008 04:16
Ответить
отличный салатик!! и название классное!! 555
irishka95
15.10.2008 04:19
Ответить
Этот рецепт - доказательство того, что главное не впадать в панику! 5+++
bratyury
15.10.2008 04:42
Ответить
Да, молодец. Пока гости руки мыли и открывали "по первой"... Завидую тебе, насыщенно проводишь время!
gootkaty
15.10.2008 05:29
Ответить
Очень милый, быстрый и вкусный салатик - 5!
Babyfire
15.10.2008 05:38
Ответить
Замечательный салатик!!!5555555
anyutar
15.10.2008 06:47
Ответить
Очень сочный салатик! Пять!
music
15.10.2008 08:27
Ответить
за находчивость5+
Nataliya Mashika
15.10.2008 10:03
Ответить
вкусно :) +5
поленька
15.10.2008 10:36
Ответить
Мне салат понравился - красочный такой!! 5+
natashka111
15.10.2008 11:31
Ответить
попробуем!5
begi
15.10.2008 11:59
Ответить
Молодец! Отличный салат! 5++++++!
salamandraaaa
15.10.2008 13:07
Ответить
Умничка ! Молодец ! И фэйс ...в порядке ... забираю конечно ! 5 ++++++++ ! Спасибо !
kidlog
15.10.2008 13:23
Ответить
...5!
варуник
15.10.2008 13:55
Ответить
Когда у человека развита фантазия-он бежит готовить! А вот если оная отсутствует-бегом просто ставить колы!В любом случае-абы всем было ХОРОШО. Сапфирная ты моя Вика!Харе что ты фантазерка! ПЯТЕРИЩЕ!
гетьмановна
15.10.2008 14:51
Ответить
молодец!Хорошо сориентировалась!5!
natalijabel
15.10.2008 15:04
Ответить
Надо попробовать! 5
ЯВенера
15.10.2008 15:13
Ответить
крабовые палочки никогда не подводят! 5!
jelena_73
15.10.2008 16:01
Ответить
крабово!!!!!55
sweta1
15.10.2008 23:59
Ответить
Очень!5!
galinuchka
01.11.2008 01:43
Ответить
Не просто скинула в копилку,а уже распечатала,буду завтра готовить,так приглянулся ваш салатик,очень красивый!5++
pti_za
21.01.2009 17:23
Ответить
К крабовым палочкам последнее время охладела, но в таком сочетании пожалуй не откажусь! 5

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5685298919614071.052
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru