Грудинка куриная с луком.

Приготовьте вкусную грудинку куриную с луком и острым перчиком. Добавьте специи, чеснок, помидоры "шерри" и свежую зелень для идеального блюда!

Фото к рецепту: Грудинка куриная с луком.

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Грудинку нарезать маленькими кусочками, посолить,поперчить, посыпать специями (куркума,кари,орегано), засыпать

мелко нарезанный чеснок, полить немного растительным маслом,(20% от указанного к-ва) тщательно перемешать и

отправить в холодильник (на пол-часа,час.)Можно и не отправлять, а готовить сразу.

Разогреть в сковороде растительное масло (80% от указанного к-ва),добавить нарезанный лук и жарить около 5-7 минут,

до прозрачности лука, затем добавить в сковороду острый перчик и через пару минут добавить мясо.Регулярно

перемешивая, жарить на огне выше среднего около 5-7 минут, затем добавить нарезанную зелень и тут же выключить огонь.

Дать постоять под крышкой пару минут и на стол.

Пошаговые фото рецепта

Грудинка куриная с луком.: шаг 1
Грудинка куриная с луком.: шаг 2
Грудинка куриная с луком.: шаг 3
Грудинка куриная с луком.: шаг 4
Грудинка куриная с луком.: шаг 5
Грудинка куриная с луком.: шаг 6
Грудинка куриная с луком.: шаг 7

Информация о рецепте

Дополнительная информация

Блюдо - сугубо диетическое. Очень хорошо сочетается с сухим красным вином.

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

Babyfire
03.08.2008 03:16
Ответить
Люблю всё без углеводов :)!!Класс
мама макса
03.08.2008 03:27
Ответить
Отличный рецепт!!
maj4ik
03.08.2008 03:28
Ответить
прекрасно!!!555
nata196277
03.08.2008 03:31
Ответить
Отличный рецепт +5
luba5
03.08.2008 03:32
Ответить
555!%)
mara
03.08.2008 03:42
Ответить
аппетитно 5
jjak
03.08.2008 03:42
Ответить
Оч вкусно, но я без кинзы, за неимением таковой к нас в продаже:)
kidlog
03.08.2008 03:45
Ответить
...5!
Ответить
Вкусно безусловно,легко в приготовлении, но диетическим не решилась бы назвать из-за наличия в нём 8-9 ломтиков острого перца.В целом рецепт очень хороший,спасибо!
bart
03.08.2008 04:32
Ответить
Вкусная курочка.5+
кисюля
03.08.2008 05:24
Ответить
Куриную грудку люблю 5!!
begi
03.08.2008 13:50
Ответить
Ваши рецепты всегда на высоте! Все очень вкусно и красиво! От меня только 5+++++++!
kop_01
03.08.2008 14:06
Ответить
острый перчик- это хорошо! 5!
vega
03.08.2008 15:33
Ответить
Отлично. 5.
taldrik
03.08.2008 16:16
Ответить
легко в приготовлении и вкусно, 5
пики
03.08.2008 16:50
Ответить
Пятёрочка!
фрау блюм
03.08.2008 16:56
Ответить
и чесночок, и перчик... мммм.. это как раз для меня. 5!
sweta1
04.08.2008 00:42
Ответить
Очень хорошо,oтлично!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5491140646615831.042
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru