Вход | Регистрация
Супчик "легче не придумаешь"
Супчик "Легче не придумаешь" с морковью, веточкой петрушки и зелёным луком, идеально сочетается с маленькими пельмешками. Вкусно и полезно!
Ингредиенты
- морковь 1
- по веточке петрушки. укропа и зелёного лучка
- пельмешки маленькие 10 шт
Пошаговый рецепт приготовления
1.Отварить бульёнчик из косточки с которой сняли мяско доя приготовления Пельмешек ( см. рецепт "Пельмешки малыши На один зубок")
2. Добачить тёртую морковку.
3. Засыпать зеленью, посолить и поперчить.
4. Всыпать пельмени и довести до готовности.
5. Супчик готов, приятного вам обеда :-)
Информация о рецепте
Дополнительная информация
После приготовления пельмешек, соответственно осталась косточка от окорочка. Вот и ей нашлось применение. супчика сварила буквально на 2 тарелочки. Но очень об этом пожалела, потому что родные требовали еще :-)
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот примерный расчет КБЖУ для указанных продуктов:
Морковь (1 шт., примерно 61 г):
- Калории: 25 ккал
- Белки: 0,6 г
- Жиры: 0,1 г
- Углеводы: 6 г
Петрушка (по веточке, примерно 3 г):
- Калории: 1 ккал
- Белки: 0,1 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 0,2 г
Укроп (по веточке, примерно 3 г):
- Калории: 1 ккал
- Белки: 0,1 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 0,2 г
Зелёный лучок (по веточке, примерно 3 г):
- Калории: 1 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 0,2 г
Пельмешки маленькие (10 шт.):
(примерно 20 г за штуку, итого 200 г)
- Калории: примерно 430 ккал
- Белки: 13 г
- Жиры: 14 г
- Углеводы: 60 г
Итоговые значения:
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Калории | ≈ 458 ккал |
| Белки | ≈ 14.8 г |
| Жиры | ≈ 14.1 г |
| Углеводы | ≈ 66.6 г |
Если нужно более точное значение, пожалуйста, уточните вес каждого продукта или конкретный вид пельменей.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии
