Фигуре не помеха
Наслаждайтесь десертом, где киви и клубника в сочетании с взбытыми сливками и сахаром по вкусу — фигуре не помеха! Идеальный вкус для сладкоежек!
Пищевая ценность
Пошаговый рецепт приготовления
1. Киви порезать на маленькие кусочки
2. С клубникой будет легче ее намельчить с помощью миксера потехоньку дабовляя киви, сахар и всбитые сливки.
3. Потом эту смесь налить в стакан и можно пробовать.
Приятного аппетита!!!
Информация о рецепте
Дополнительная информация
еще можно добавить чуть-чуть мяты!!!
Расчет КБЖУ
Конечно, предоставляю приблизительные показатели КБЖУ для указанных продуктов на основе известных данных:
- Киви (100 г):
- Калории (К): ~42 ккал
- Белки (Б): ~0.8 г
- Жиры (Ж): ~0.4 г
Углеводы (У): ~10 г
Клубника (100 г):
Калории: ~32 ккал
Белки: ~1 г
Жиры: ~0.3 г
Углеводы: ~7.7 г
Взбитые сливки (клубничные) (предположительно 50 г, так как это обычно порция для десертов):
Калории: около 150 ккал (зависит от содержания жира, чаще используют сливки 33-36%)
Белки: ~2 г
Жиры: ~15 г
Углеводы: ~3 г
Сахар (по вкусу, предположим около 10 г):
Калории: ~40 ккал
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: ~10 г
Общий примерный расчет:
- Калории: 42 + 32 + 150 + 40 = 264 ккал
- Белки: 0.8 + 1 + 2 + 0 = 3.8 г
- Жиры: 0.4 + 0.3 + 15 + 0 = 15.7 г
- Углеводы: 10 + 7.7 + 3 + 10 = 30.7 г
Если необходимо точнее рассчитать с учетом конкретных ингредиентов и их точных пропорций, пожалуйста, уточните количество взбитых сливок и сахара.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии


