Завтрак по домашнему.
Приготовьте домашний завтрак с яйцами, сдобы, молоком и сосисками. Добавьте сваренные макароны, зелень и сливочное масло для отличного начала дня!

Ингредиенты
- 3 яйца
- сода
- соль
- 2 ст.л. молока
- 2 сасиськи
- 100 гл. свареных макорон
- зелень
- сливочное масло
Пошаговый рецепт приготовления
Разрезаем сосиськи на длинные полоски и бжариваем на сливочном масле,затем обжариваем варёную вермишель.Взбиваем яйца с молоком,содой,солью как на омлет.Добовляем мелко порезаный зелёный лучок и туда отправляем обжареные сосиськи и макороны.Хорошо перемешиваем и выливаем на сковороду.Обжариваем с двух сторони подаём к завтраку!
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Очень вкусно запивать горячим кофе с молоком!Приятного апетита!
Расчет КБЖУ
Конечно! Ниже представлены приблизительные значения КБЖУ для указанных продуктов:
- Яйца (3 шт.)
- Калории: 210 ккал (примерно по 70 ккал за яйца)
- Белки: 18 г (примерно по 6 г за яйцо)
- Жиры: 15 г (примерно по 5 г за яйцо)
Углеводы: 1.5 г (по 0.5 г за яйцо)
Сода (примерно 1 чайная ложка, около 5 г)
Калории: 0 ккал
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Соль (примерно 1 г)
Калории: 0 ккал
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Молоко (2 столовые ложки, около 30 мл)
Калории: 15 ккал
Белки: 1 г
Жиры: 1 г
Углеводы: 1.5 г
Сосиски (2 шт., примерно по 70 г каждая, итого 140 г)
Калории: около 350 ккал
Белки: 12 г
Жиры: 30 г
Углеводы: 4 г
Вареные макароны (100 г)
Калории: около 130 ккал
Белки: 5 г
Жиры: 1 г
Углеводы: 27 г
Зелень (примерно 10 г; укроп, петрушка и т.д.)
Калории: около 4 ккал
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.7 г
Сливочное масло (примерно 10 г)
Калории: 75 ккал
Белки: 0.1 г
Жиры: 8.4 г
Углеводы: 0.1 г
ИТОГО (приблизительно):
Калории: 789 ккал
Белки: 36.4 г
Жиры: 55.4 г
Углеводы: 35.8 г
Если нужен более точный расчет, уточните точное количество каждого продукта!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии


Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии







