Вход | Регистрация
Бутерброды с икрой и помидором
Бутерброды с икрой мойвы и помидором на батоне, украшенные зеленью укропа. Идеальный вкус Балтийского берега в каждой баночке!
Ингредиенты
- батон 1 шт.
- икра мойвы 1 баночка (балтимор или балтийский берег №2)
- 2 шт. помидора
- зелень укропа
Пошаговый рецепт приготовления
Батон порезать и намазать его икрой (она розового цвета).
Сверху на бутерброд положить полу колечко помидора и веточку укропа.
У моих гостей пользуются успехом.
Вид у них тож очень красивый розовая икра, красный помидор и укроп.
Пошаговые фото рецепта
Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот приблизительный расчет калорийности и БЖУ (белков, жиров, углеводов) для указанных продуктов:
1. Батон (примерно 50 г):
- Калории: 135 ккал
- Белки: 4 г
- Жиры: 1.5 г
- Углеводы: 27 г
2. Икра мойвы (баночка 100 г, Балтимор или Балтийский берег №2):
- Калории: 160 ккал
- Белки: 15 г
- Жиры: 11 г
- Углеводы: 2 г
3. Помидоры (2 шт., примерно 150 г):
- Калории: 27 ккал
- Белки: 1 г
- Жиры: 0.3 г
- Углеводы: 5 г
4. Зелень укропа (примерно 10 г):
- Калории: 4 ккал
- Белки: 0.3 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 0.6 г
Итоговые показатели:
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Калории | примерно 326 ккал |
| Белки | около 20.3 г |
| Жиры | примерно 13.8 г |
| Углеводы | около 34.2 г |
Если у вас есть конкретные размеры или марки продуктов, я могу уточнить расчет.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии
5
