Салат- закусочка

Насладитесь салатом-закусочкой с филе сельди, зеленым яблоком, луком репкой и майонезом. Идеальное сочетание вкусов для любого стола!

Фото к рецепту: Салат- закусочка

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 680.0 ккал
Белки: 1.0 г
Жиры: 75.0 г
Углеводы: 2.0 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Филе сельди порезать кубиками,также порезать яблоко и лук.Примерно в одинаковых пропорциях и заправить майонезом.

Информация о рецепте

Дополнительная информация

Увидела на одном из сайтов такой салатик и решила попробовать.Была удивлена как быстро его смели.Я даже зеленью не посыпала,т к делала на пробу.В следующий раз добавлю укропчик.Попробуйте и вы.Приятного аппетита!

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот примерные показатели по калориям и БЖУ для указанных продуктов на 100 г:

Сельдь филе (соленая)- Калории: примерно 210 ккал- Белки: около 18 г- Жиры: около 15 г- Углеводы: около 0-1 г

Зеленое яблоко- Калории: примерно 52 ккал- Белки: около 0.3 г- Жиры: около 0.2 г- Углеводы: около 14 г

Лук репка- Калории: примерно 40 ккал- Белки: около 1.2 г- Жиры: около 0.1 г- Углеводы: около 9 г

Майонез (обычный, 67% жирности)- Калории: примерно 680 ккал- Белки: около 1 г- Жиры: около 75 г- Углеводы: около 2 г


Если вам нужно рассчитать конкретные порции, укажите массу каждого продукта, и я помогу рассчитать точнее.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

gnatosina
09.04.2008 22:37
Ответить
poprobuem ;-) 5!
sweta1
09.04.2008 22:42
Ответить
отличная закусочка,5!
кисёна
09.04.2008 22:53
Ответить
и я попробую
кисюля
09.04.2008 22:56
Ответить
Необычное сочетание продуктов,но интересно. Обязательно приготовлю.За идею 5.
parliament
09.04.2008 23:21
Ответить
просто и вкусно!
Ответить
интиресно!
мама макса
10.04.2008 01:02
Ответить
Пять!!!
mari2020
10.04.2008 01:32
Ответить
яблоко с селедкой - очень вкусно.Ела такой салат.Очень вкусно.5!
luba5
10.04.2008 01:43
Ответить
Интересный салатик!555!
skoslik
10.04.2008 02:01
Ответить
Вкусно! Прекрасное сочетание!5!
marusja
15.06.2008 19:52
Ответить
Xорош салатик.5
galinuchka
24.10.2008 16:16
Ответить
Интересный салат.Только за необычость сочетания - 5.

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.4982399021219991.024
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru