Филе королевского окуня на пару
Наслаждайтесь вкусом филе королевского окуня на пару с лимонным соком, морской солью, черным перцем и украшением из красного болгарского перца и майонеза.

Ингредиенты
- филе королевского окуня 500 гр
- лимонный сок 1 ст.л.
- морская соль щепотка
- черный молотый перец
- мак 1 ч.л.
- майонез для украшения
- болгарский перец красный 1/2
Пошаговый рецепт приготовления
филе разморозить, сбрызнуть лимонным соком, посыпать солью и оставить на 15-20 мин, положить в пароварку и готовить 10 мин.
рыбу остудить не вынимая т.к. в горячем виде она очень хрупкая. выложить на тарелку и украсить.
Информация о рецепте
Дополнительная информация
получается абсолютно диетическое, но вкусное блюдо ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Популярное в сети
Комментарии
улитка
Ответить19.03.2008 03:16
Еще и маком присыпали
Забрала в рецепты для пароварки. Спасибо.

luba5
Ответить19.03.2008 03:18
И красиво, и вкусно!555!
улитка
Ответить19.03.2008 03:18
Где Вы берете и какую морскую соль? Сегодня спрашивала о ней в аптеке, но меня тактично высмеяли, заявив, что это даже без ароматизаторов несъедобно ...
пики
Ответить19.03.2008 03:20
Вкусенько,а главное быстро и без возьни!5+++
echo
Ответить19.03.2008 03:26
беру на заметку!5
eshumaeva
Ответить19.03.2008 03:29
морская соль продается в супермаркетах, а в аптеках это только для ванн или чего-то медицинского. хорошая морская соль выглядит немного сыроватой и серой
oksana malzew
Ответить19.03.2008 03:33
ОЧЕЬ АППЕТИТНО 5+!!!
улитка
Ответить19.03.2008 03:42
Спасибо, но у нас ее нет в супермаркетах, поэтому в аптеке и спрашивала, там бывает и очищенная. На пакете написано "морская соль" или просто "повар.соль не очищенная"
ksyusha
Ответить19.03.2008 03:44
не мое
, но полезно!5

tvv
Ответить19.03.2008 03:53
С маком...
интересно!
555555555


irina90-60-90
Ответить19.03.2008 04:51
ПЯТЬ

rimm4ik
Ответить19.03.2008 04:51
Оригинально!! +5
svetochk@
Ответить19.03.2008 07:48
А вот пароварка стоит без дела..... От меня 5!
мама макса
Ответить19.03.2008 12:17
Рецепт как раз для меня, рыбу просто обожаю и ем 5-6 раз в неделю. 5++++++
ats2230 309 05
Ответить19.03.2008 12:21
хороший рецепт!Диетический!Спасибо!5
parliament
Ответить19.03.2008 12:26
мне нравится
elena_110
Ответить19.03.2008 12:49
аппетитненько!
chudo
Ответить19.03.2008 14:38
я тоже люблю рыбку с овощами на пару. вкусно и полезно, но майонез не кладу даже в виде украшения.