Филе королевского окуня на пару

Фото к рецепту: Филе королевского окуня на пару

Ингредиенты

  • филе королевского окуня 500 гр
  • лимонный сок 1 ст ложка
  • морская соль щепотка
  • черный молотый перец по вкусу
  • мак 1 ч ложка
  • майонез для украшения
  • болгарский перец красный 1/2

Пошаговый рецепт приготовления

филе разморозить, сбрызнуть лимонным соком, посыпать солью и оставить на 15-20 мин, положить в пароварку и готовить 10 мин.

рыбу остудить не вынимая т.к. в горячем виде она очень хрупкая. выложить на тарелку и украсить.

Дополнительная информация

получается абсолютно диетическое, но вкусное блюдо ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

5.04.5598421958998371.027
eshumaeva

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 20 мин.

Сложность: Не определен


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
27  человек оценили
Сохранить рецепт
7 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
улитка

Еще и маком присыпали :) Забрала в рецепты для пароварки. Спасибо.

luba5
19.03.2008 03:18

И красиво, и вкусно!555!

улитка

Где Вы берете и какую морскую соль? Сегодня спрашивала о ней в аптеке, но меня тактично высмеяли, заявив, что это даже без ароматизаторов несъедобно ...

пики
19.03.2008 03:20

Вкусенько,а главное быстро и без возьни!5+++

echo
19.03.2008 03:26

беру на заметку!5

eshumaeva

морская соль продается в супермаркетах, а в аптеках это только для ванн или чего-то медицинского. хорошая морская соль выглядит немного сыроватой и серой

oksana malzew

ОЧЕЬ АППЕТИТНО 5+!!!

улитка

Спасибо, но у нас ее нет в супермаркетах, поэтому в аптеке и спрашивала, там бывает и очищенная. На пакете написано "морская соль" или просто "повар.соль не очищенная"

ksyusha
19.03.2008 03:44

не мое:), но полезно!5

tvv
19.03.2008 03:53

С маком... %) интересно! ;) 555555555

irina90-60-90

ПЯТЬ:)

rimm4ik
19.03.2008 04:51

Оригинально!! +5

svetochk@

А вот пароварка стоит без дела..... От меня 5!

мама макса

Рецепт как раз для меня, рыбу просто обожаю и ем 5-6 раз в неделю. 5++++++

ats2230 309 05

хороший рецепт!Диетический!Спасибо!5

parliament

мне нравится

elena_110

аппетитненько!

chudo
19.03.2008 14:38

я тоже люблю рыбку с овощами на пару. вкусно и полезно, но майонез не кладу даже в виде украшения.

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Инструменты
Загрузка...