Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Дикий рис как альтернатива обыденного гарнира

Откройте для себя дикий рис как альтернативу обыденному гарниру. Приготовьте его с яйцами, соевым соусом и сливочным или оливковым маслом для диеты.

Продукты

дикий рис 1 ст.
яйца 2 шт.
соевый соус(обязательно).
масло сливочное, или оливковое(для людей на диете).

Пошаговый способ приготовления

Вроде посмотрела, на просторах этого кулинарного сайта этого риса нет.

Засыпаем рис в кипящую воду в пропорции 1 часть риса на 4 части воды, варим 40-50 мин.

Откидываем на дуршлаг.

Взбить яйца, добавить соевый соус.

Масло растопить в тефлоновой кастрюле, или в сковороде,засыпать рис, влить яйца, доводим до готовности яиц, помешивая, добавить соевый соус.

Пошаговые фото

5 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

40 человек оценили

В избранное

34 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Китайская

Время приготовления: 50 мин.

Порций в рецепте: 2

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 39194

Понравилось: 40

Автор: фаерс

Создан: 07 марта 2008, 01:52

Каталоги: Вторые блюда

Дополнительная информация

Есть исключительно палочками, и думать:"Боже как мне полезно!" Этот рис значительно дороже обычного, но это оправдано его исключительно полезными свойствами по которым он во много раз превосходит белый,а его чёрный цвет делает любой ужин незабываемым. Позиционируя ужин как китайский, можно подать к нему курицу в кунжуте, или мясо в кисло-сладком соусе.