Творожные треугольники с фруктовым соком.
Попробуйте наши творожные треугольники с фруктовым соком! Прессованный творог, яйца, сахар и ванильный сахар, покрытые сладкой пудрой и соусом.

Ингредиенты
- прессованный творог -100- 200 г
- яйца -2 шт
- сахар -2 ст.л
- ванильный сахар -0,5 ч.л
- сухари молотые -100 г
- сахарная пудра -20 г
- соус http://www.koolinar.ru/base/viewrecipe/23679
Пошаговый рецепт приготовления
Творог нарезать мокрым ножом на треугольники.
Яйцо взбить вилочкой. Сухари перемешать с сахаром и ванильным сахаром.
Треугольнички об макать в яйцах, потом в сухарях и опять в яйцах затем в сухарях.
Духовку разогреть до 180-200 С, на противень выложить фольгу,смазать сливочным маслом уложить приготовленные полуфабрикаты и накрыть фольгой. В разогретую духовку на 10 минут через 10 минут фольгу раскрыть и на 5 минут дать подрумянится.
Только не передержите сырники станут резиновые :)
За это время пока готовятся сырники приготовьте соус.
СОУС http://www.koolinar.ru/base/viewrecipe/23679
Подавать с фруктовым соусом. Или со сметаной и сахаром.
Посыпать сахорной пудрой.
Пошаговые фото рецепта




Информация о рецепте
Дополнительная информация
Можно обжарить во фритюре или на сковороде с двух сторон, но потом выложите на бумажную салфетку чтоб масло в питалось в бумагу. Или обжарить до золотой корки и в духовку до готовности но уже на 5-8 минут.
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот примерный расчет калорийности и БЖУ (белков, жиров, углеводов) для указанных продуктов:
1. Прессованный творог (200 г)
- Калории: примерно 148 ккал на 100 г → 296 ккал
- Белки: около 16 г/100 г → 32 г
- Жиры: около 10 г/100 г → 20 г
- Углеводы: около 3 г/100 г → 6 г
2. Яйца (2 шт)
- Калории: примерно 68 ккал на 1 яйцо → 136 ккал
- Белки: около 6 г на яйцо → 12 г
- Жиры: около 5 г на яйцо → 10 г
- Углеводы: около 0,6 г на яйцо → 1,2 г
3. Сахар (2 ст.л.)
- Калории: около 50 ккал на 1 ст.л. → 100 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: около 12 г на 1 ст.л. → 24 г
4. Ванильный сахар (0,5 ч.л.)
- Калории: примерно 8 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: около 2 г
5. Сухари молотые (100 г)
- Калории: около 370 ккал
- Белки: 10 г
- Жиры: 7 г
- Углеводы: 70 г
6. Сахарная пудра (20 г)
- Калории: около 80 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: около 20 г
ИТОГО:
Калории:
296 + 136 + 100 + 8 + 370 + 80 = 990 ккал
Белки:
32 + 12 + 0 + 0 + 10 + 0 = 54 г
Жиры:
20 + 10 + 0 + 0 + 7 + 0 = 37 г
Углеводы:
6 + 1,2 + 24 + 2 + 70 + 20 = 123,2 г
Если нужно, могу помочь также с информацией по соусу по ссылке, однако без конкретных данных о его составе держу в виду, что данный расчет — базовый и приблизительный, возможны вариации в зависимости от конкретных брендов и методов приготовления.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии

