Закуска"экспрес"

Конечно! Вот примерный расчет КБЖУ для указанных продуктов:

1. Хлеб, 8 кусочков
   
2. Средний кусочек хлеба — около 30 г
   
3. Итого: 8 x 30 г = 240 г

Калории: примерно 250 ккал на 100 г
Общий каллораж: 240 г x 2.5 = 600 ккал

Белки: 8 г на 100 г → 240 г x 0.08 = 19.2 г
Жиры: 3 г на 100 г → 240 г x 0.03 = 7.2 г
Углеводы: 50 г на 100 г → 240 г x 0.50 = 120 г

1. Чеснок, 3 зубчика
   
2. Один зубчик — около 3 г
   
3. Итого: 3 x 3 г = 9 г

Калории: примерно 150 ккал на 100 г
Калории: 9 г x 1.5 = 13.5 ккал

Белки: 6 г на 100 г → 9 г x 0.06 = 0.54 г
Жиры: 0.5 г на 100 г → 9 г x 0.005 = 0.045 г
Углеводы: 33 г на 100 г → 9 г x 0.33 = 2.97 г

1. Сырки (творожные), 4 пакета
   
2. Стандартный пакет — около 50 г
   
3. Итого: 4 x 50 г = 200 г

Калории: примерно 160 ккал на 100 г
Общий: 200 г x 1.6 = 320 ккал

Белки: 8 г на 100 г → 200 г x 0.08 = 16 г
Жиры: 10 г на 100 г → 200 г x 0.10 = 20 г
Углеводы: 10 г на 100 г → 200 г x 0.10 = 20 г

1. Черемша, 8 листочков
   
2. Оценим в примерно 10 г (1 листочек около 1 г)

Калории: примерно 30 ккал на 100 г
Калории: 10 г x 0.3 = 3 ккал

Белки: 3 г на 100 г → 10 г x 0.03 = 0.3 г
Жиры: 0.2 г на 100 г → 10 г x 0.002 = 0.02 г
Углеводы: 4 г на 100 г → 10 г x 0.04 = 0.4 г

1. Соль — без калорий, белков, жиров и углеводов

ИТОГО по КБЖУ:
- Калории: 600 + 13.5 + 320 + 3 ≈ 936.5 ккал
- Белки: 19.2 + 0.54 + 16 + 0.3 ≈ 36.04 г
- Жиры: 7.2 + 0.045 + 20 + 0.02 ≈ 27.3 г
- Углеводы: 120 + 2.97 + 20 + 0.4 ≈ 142.37 г

Если нужны точные показатели с учетом конкретных марок продуктов, укажите их.