Завтрак "на здоровье"

Овсяные хлопья высыпать в миску, залить молоком так, чтобы оно едва закрывало хлопья.

Добавить мёд (если имеется аллергия на мёд, его можно заменить сахаром или сиропом из консервы).

Фрукты порезать, чем мельче - тем лучше, - и к хлопьям их.

Положить сметану, всё вместе перемешать.

Сверху посыпать орехом. Можно украсить остатками фруктов.

Ура, сытный завтрак готов! Приятного аппетита.