Завтрак "на здоровье"

Фото к рецепту: Завтрак  на здоровье

Ингредиенты

  • овсяные хлопья - 3 столовые ложки
  • молоко
  • мёд - по вкусу
  • консервированные абрикосы (заменяются любыми фруктами, свежими, в том числе)
  • сметана (ряженка, кефир, йогурт) - 2 ст ложки
  • измельченные орехи - 2 чайных ложки

Пошаговый рецепт приготовления

Овсяные хлопья высыпать в миску, залить молоком так, чтобы оно едва закрывало хлопья.

Добавить мёд (если имеется аллергия на мёд, его можно заменить сахаром или сиропом из консервы).

Фрукты порезать, чем мельче - тем лучше, - и к хлопьям их.

Положить сметану, всё вместе перемешать.

Сверху посыпать орехом. Можно украсить остатками фруктов.

Ура, сытный завтрак готов! Приятного аппетита.


5.04.4700480365792411.011
fream

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 10 мин.

Количество порций: 1

Сложность: Не определен


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
11  человек оценили
Сохранить рецепт
12 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
monya167
01.03.2008 19:37

Не плохо. Ставлю 4

pinkflamingo1962

Если хлопбя намного поджарить как семечки на сковороде без жира-будет вообще обьедение.5

fream
01.03.2008 19:47

да, тогда очень здорово будет, я думаю. попробую завтра! спасибо)

fream
01.03.2008 20:22

спасибо!

неля0503

И от меня-5.

oksana malzew

5+!!!полезно очень!

мама макса

Отличный завтрак!!!!

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Инструменты