Завтрак на здоровье
Наслаждайтесь завтраком "на здоровье": овсяные хлопья с молоком, консервированными абрикосами, сметаной и измельченными орехами – вкусно и полезно!
Продукты
- овсяные хлопья - 3 ст.л.
- молоко
- мёд -
- консервированные абрикосы (заменяются любыми фруктами, свежими, в том числе)
- сметана (ряженка, кефир, йогурт) - 2 ст.л.
- измельченные орехи - 2 чайных ложки
Пошаговый способ приготовления
Овсяные хлопья высыпать в миску, залить молоком так, чтобы оно едва закрывало хлопья.
Добавить мёд (если имеется аллергия на мёд, его можно заменить сахаром или сиропом из консервы).
Фрукты порезать, чем мельче - тем лучше, - и к хлопьям их.
Положить сметану, всё вместе перемешать.
Сверху посыпать орехом. Можно украсить остатками фруктов.
Ура, сытный завтрак готов! Приятного аппетита.
Сохраняй и поделись с друзьями
182 человек оценили
12 человек сохранили
Информация о рецепте
Комментарии
01 марта 2008, 19:37
01 марта 2008, 19:43
01 марта 2008, 19:47
01 марта 2008, 20:22
01 марта 2008, 21:58
02 марта 2008, 02:11
13 марта 2008, 03:14
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти