Энергетический напиток "ginger refreshment"
Откройте для себя энергетический напиток "Ginger Refreshment" с медом, соком больших лимонов и молодыми корнями имбиря для бодрости и свежести!

Ингредиенты
- 100 г меда
- 2 больших лимона
- 6 г молодых корней имбиря
Пищевая ценность
Пошаговый рецепт приготовления
«Зима, холод, простуда… Упадок сил, вялость и всё время хочется спать… Периодическое общее недомогание…»
Если Вы со всем этим боретесь каждый день, то знайте, Вы не одиноки! Я тоже!
Как-то в прошлом году мне кто-то рассказал про этот напиток, и я решила попробовать. Что удивительно, мне понравилось ощущение: такое чувство, что внутри тебя начинает работать батарейка!
Жутким, ранним, зимним, холодным и серым утром это очень хорошо бодрит.
А готовится средство всего – ничего!
Очищаем корешки имбиря и отправляем в измельчитель (мясорубка, блендер, комбайн). За ним лимоны вместе с кожицей. Туда же мед. Тщательно размалываем.
Вот собственно и все.
На 150 гр. чашку нужно 2 столовые ложки полученной медовой массы, которые заливаем кипятком.
Размешиваем, выпиваем…
И… ЛОВИ МЕНЯ, ДЕНЬ!!!!!!
Пошаговые фото рецепта


Информация о рецепте
Дополнительная информация
можно и в чай горячий добавлять, тоже хорошо!
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот расчет КБЖУ для указанных продуктов:
- 100 г меда:
- Калории (К): примерно 304 ккал
- Белки (Б): 0.3 г
- Жиры (Ж): 0 г
Углеводы (У): 82 г
2 больших лимона (~200 г, учитывая средний вес одного лимона около 100 г):
Калории (К): примерно 58 ккал (по 29 ккал на 100 г)
Белки (Б): 2 г (по 1 г на 100 г)
Жиры (Ж): 0.6 г (по 0.3 г на 100 г)
Углеводы (У): 18 г (по 9 г на 100 г)
6 г молодых корней имбиря:
Калории (К): примерно 5 ккал (около 80 ккал на 100 г)
Белки (Б): 0.1 г
Жиры (Ж): 0 г
Углеводы (У): 1 г
Итоговая сумма:
Калории: 304 + 58 + 5 = 367 ккал
Белки: 0.3 + 2 + 0.1 = 2.4 г
Жиры: 0 + 0.6 + 0 = 0.6 г
Углеводы: 82 + 18 + 1 = 101 г
Если нужны более точные данные или расчеты для других объемов/весов, сообщите!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии














