Вход | Регистрация
Энергетический напиток "ginger refreshment"
Откройте для себя энергетический напиток "Ginger Refreshment" с медом, соком больших лимонов и молодыми корнями имбиря для бодрости и свежести!
Ингредиенты
- 100 г меда
- 2 больших лимона
- 6 г молодых корней имбиря
Пищевая ценность
Пошаговый рецепт приготовления
«Зима, холод, простуда… Упадок сил, вялость и всё время хочется спать… Периодическое общее недомогание…»
Если Вы со всем этим боретесь каждый день, то знайте, Вы не одиноки! Я тоже!
Как-то в прошлом году мне кто-то рассказал про этот напиток, и я решила попробовать. Что удивительно, мне понравилось ощущение: такое чувство, что внутри тебя начинает работать батарейка!
Жутким, ранним, зимним, холодным и серым утром это очень хорошо бодрит.
А готовится средство всего – ничего!
Очищаем корешки имбиря и отправляем в измельчитель (мясорубка, блендер, комбайн). За ним лимоны вместе с кожицей. Туда же мед. Тщательно размалываем.
Вот собственно и все.
На 150 гр. чашку нужно 2 столовые ложки полученной медовой массы, которые заливаем кипятком.
Размешиваем, выпиваем…
И… ЛОВИ МЕНЯ, ДЕНЬ!!!!!!
Пошаговые фото рецепта
Информация о рецепте
Дополнительная информация
можно и в чай горячий добавлять, тоже хорошо!
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот расчет КБЖУ для указанных продуктов:
- 100 г меда:
- Калории (К): примерно 304 ккал
- Белки (Б): 0.3 г
- Жиры (Ж): 0 г
Углеводы (У): 82 г
2 больших лимона (~200 г, учитывая средний вес одного лимона около 100 г):
Калории (К): примерно 58 ккал (по 29 ккал на 100 г)
Белки (Б): 2 г (по 1 г на 100 г)
Жиры (Ж): 0.6 г (по 0.3 г на 100 г)
Углеводы (У): 18 г (по 9 г на 100 г)
6 г молодых корней имбиря:
Калории (К): примерно 5 ккал (около 80 ккал на 100 г)
Белки (Б): 0.1 г
Жиры (Ж): 0 г
Углеводы (У): 1 г
Итоговая сумма:
Калории: 304 + 58 + 5 = 367 ккал
Белки: 0.3 + 2 + 0.1 = 2.4 г
Жиры: 0 + 0.6 + 0 = 0.6 г
Углеводы: 82 + 18 + 1 = 101 г
Если нужны более точные данные или расчеты для других объемов/весов, сообщите!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии
5!беру.ПЯТЬ! Осталось только имбирь найти 
Только попробую заливать теплой кипяченой водой, т.к. мёд не рекомендуют заливать кипятком.
одного не пойму, рецептик старенький,а за одно только утро столько просмотров... может я чего-то упускаю? рецепт старенький, но очень актуальный в осеннюю пору, люблю чай с имбирём- так хорошо перегреет . А ить и правда, не заслуженно обделенный и страшно вкусный. Я такое обожаю. Запомню (пока нельзя )/ а потом обязательно выпью. А еще у Чары есть похожая вкусняшка для молодости . Кого запамятовала, не доглядела - пусть простят.
