Закусочная тарелочка (ассорти)

Закусочная тарелочка ассорти: яйца, плавленый сырок, чеснок, майонез, твердый сыр и оливы. Идеальная закуска для любого праздника!

Фото к рецепту: Закусочная тарелочка (ассорти)

Ингредиенты

  • 7 яиц
  • 1 плавленый сырок
  • 1 зубок чеснока (по желанию)
  • 2-3 ст.л. майонеза
  • сыр твердый (любой по желанию)
  • оливы

Пищевая ценность

Калории: 1033.0 ккал**
Белки: 70.7 г**
Жиры: 112.0 г**
Углеводы: 11.2 г**

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Яйца сварить, очистить от скорлупы, разрезать и вынуть желток.

Добавить плавленый сырок натертый на терке, измельченный чеснок и майонез.

Все хорошо смешать и наполнить белок.

Сложить в сервировочную тарелку.

Сыр порезать кусочками сверху положить маслину и сколоть зубочисткой.

*Можно подать к любому вину.

Пошаговые фото рецепта

Закусочная тарелочка (ассорти): шаг 1
Закусочная тарелочка (ассорти): шаг 2
Закусочная тарелочка (ассорти): шаг 3
Закусочная тарелочка (ассорти): шаг 4
Закусочная тарелочка (ассорти): шаг 5
Закусочная тарелочка (ассорти): шаг 6
Закусочная тарелочка (ассорти): шаг 7
Закусочная тарелочка (ассорти): шаг 8

Информация о рецепте

Дополнительная информация

Спасибо yelenaishchuk,за простой рецепт. :)

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот примерные значения КБЖУ для указанных продуктов:

  1. яйца (7 шт.)
  2. Калории: около 77 ккал на яйцо → 539 ккал
  3. Белки: около 6 г на яйцо → 42 г
  4. Жиры: около 5 г на яйцо → 35 г
  5. Углеводы: около 0.6 г на яйцо → 4.2 г

  6. плавленый сырок (предположим 1 шт., примерно 30 г)

  7. Калории: примерно 85 ккал

  8. Белки: около 2 г

  9. Жиры: около 7 г

  10. Углеводы: около 3 г

  11. зубок чеснока (по желанию, примерно 3 г)

  12. Калории: около 4 ккал

  13. Белки: 0.2 г

  14. Жиры: 0 г

  15. Углеводы: 1 г

  16. майонез (2-3 ст.л., предположим 30 г)

  17. Калории: около 300 ккал на 100 г → 90 ккал

  18. Белки: около 1 г

  19. Жиры: около 30 г

  20. Углеводы: около 1 г

  21. твердый сыр (примерно 50 г)

  22. Калории: около 400 ккал на 100 г → 200 ккал

  23. Белки: около 25 г

  24. Жиры: около 30 г

  25. Углеводы: около 1 г

  26. оливы (примерно 50 г)

  27. Калории: около 115 ккал на 50 г

  28. Белки: около 0.5 г

  29. Жиры: около 10 г

  30. Углеводы: около 1 г

Общий расчет:

  • Калории: 539 + 85 + 4 + 90 + 200 + 115 = 1033 ккал
  • Белки: 42 + 2 + 0.2 + 1 + 25 + 0.5 = 70.7 г
  • Жиры: 35 + 7 + 0 + 30 + 30 + 10 = 112 г
  • Углеводы: 4.2 + 3 + 1 + 1 + 1 + 1 = 11.2 г

Это приблизительные значения, точное содержание зависит от конкретных продуктов и их размеров.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Комментарии

elena_110
20.01.2008 21:06
Ответить
Красота и вкуснота!5
mimi
20.01.2008 21:13
Ответить
самые простые рецепты-как правило самые верные и удачные!
mara
20.01.2008 21:20
Ответить
Отличное оформление! 5
parliament
20.01.2008 21:30
Ответить
Закуска на славу!
oksana malzew
20.01.2008 21:57
Ответить
ПРОСТО,КРАСИВО,и конечно шикарная Закуска5+++!!!!!
alisha
20.01.2008 22:01
Ответить
как интересно можно преподнести!
natul"ka
20.01.2008 22:02
Ответить
Веселенько! 5
0lga
20.01.2008 22:16
Ответить
klass
nir
20.01.2008 22:21
Ответить
Хорошая закусочка и быстрая!!!!5
irina75
21.01.2008 03:38
Ответить
рецепт класический,но как КРАСИВО оформлено!!!!...заслуженая 5+!
fant
21.01.2008 05:50
Ответить
За оформление- 5!
zooz
21.01.2008 08:01
Ответить
А тарелочка, прям как создана для этого блюда :) 5!
natalina
21.01.2008 18:17
Ответить
красота!
jelena_73
22.01.2008 18:20
Ответить
ну мастерица!!
irina90-60-90
23.01.2008 12:05
Ответить
Ярко и красочно:)беру!ПЯТЬ!
cherrrry
17.02.2008 14:12
Ответить
почему 4?за такую красоту только пятерка!
tvv
13.04.2008 03:00
Ответить
Конечно, только 5! :)
katrina
02.05.2008 03:07
Ответить
Изумительно красиво!
allochka.78
13.07.2008 00:08
Ответить
Dolzhno byt' ochen vkusno, oformlenie obaldennoe. Spasibo! Ot menia 5!
katerinka.kz
10.09.2008 11:21
Ответить
Закуски - высший класс!
tanda
29.09.2008 03:09
Ответить
Класс! 5!
ulkan3
02.12.2008 16:09
Ответить
Диво дивное! Чудо чудное! - Одним словом - красотень. Спасибо!
vdi
13.12.2008 04:23
Ответить
Великолепное оформление блюда. 5555
м@каронк@
07.01.2009 00:02
Ответить
ШИКАРНЕЙШАЯ закуска и ОБАЛДЕННОЕ оформлений 5555!!!!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5736289343842291.055
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru