Салат "дёнер"

Конечно! Вот примерные данные по калорийности и БЖУ для указанных продуктов:

1. Мясо дёнер (говядина или смесь) 200 г:
2. Калории: около 500 ккал
3. Белки: примерно 40 г
4. Жиры: около 35 г

5. Углеводы: примерно 5 г

6. Чипсы палочки 150 г:

7. Калории: около 750 ккал

8. Белки: 8 г

9. Жиры: 45 г

10. Углеводы: 80 г

11. Яйцо (предположим, среднее, 50 г), 4 шт:

12. Калории: около 320 ккал (по 80 ккал за яйцо)

13. Белки: 28 г (по 7 г за яйцо)

14. Жиры: 20 г (по 5 г за яйцо)

15. Углеводы: 2 г (по 0,5 г за яйцо)

16. Огурец 1-2 шт (зависит от размера, предположим 2 шт средних, около 300 г):

17. Калории: около 45 ккал

18. Белки: 2 г

19. Жиры: 0 г

20. Углеводы: 8 г

21. Помидоры 2 шт (примерно 200 г):

22. Калории: около 36 ккал

23. Белки: 1,5 г

24. Жиры: 0,5 г

25. Углеводы: 7 г

26. Майонез 1 столовая ложка (примерно 15 г):

27. Калории: около 100 ккал

28. Белки: 1 г

29. Жиры: 10 г

30. Углеводы: 0 г

31. Зелёный лук и укроп — очень небольшие количества, прибавляющие минимум калорий, примерно 5-10 ккал.

Общая оценка:

Если нужна более точная информация, можно уточнить конкретные размеры и состав мяса дёнер.

Если есть дополнительные параметры или пожелания, буду рад помочь!