Сушки "мамина загадка"

Попробуйте сушки "Мамина загадка" с мясным фаршем, луковицей, молоком и сыром. Идеально подойдут для закусок и пикников! Нежный вкус с майонезом.

Фото к рецепту: Сушки "мамина загадка"

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 100.0 г
Белки: 76.5 г
Жиры: 58.0 г
Углеводы: 93.0 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Сушки размочить в молоке, выложить на смазанный противень. В серединку положить фарш, смазать майонезом, посыпать сыром.

Информация о рецепте

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот примерный расчет КБЖУ для указанных продуктов, исходя из средних значений и стандартных порций:

  1. Сушки (200-300 г)
  2. Калории: примерно 350 ккал на 100 г
  3. Итог (по 200 г): 700 ккал
  4. Итог (по 300 г): 1050 ккал

  5. Мясной фарш (предположим 150 г)

  6. Калории: примерно 250 ккал на 100 г

  7. Итог: 375 ккал

  8. Лук (1 средняя луковица, около 100 г)

  9. Калории: примерно 40 ккал на 100 г

  10. Итог: 40 ккал

  11. Молоко (1 ст., около 200 мл)

  12. Калории: примерно 64 ккал на 100 мл (для 3,2%)

  13. Итог: 128 ккал

  14. Майонез (предположим 2 ст.л., около 30 г)

  15. Калории: примерно 680 ккал на 100 г

  16. Итог: 204 ккал

  17. Сыр (предположим 50 г)

  18. Калории: примерно 350 ккал на 100 г

  19. Итог: 175 ккал

Общий примерный показатель (по средней мере — 250 г сушек):
Ккал: 700 + 375 + 40 + 128 + 204 + 175 = 1622 ккал

БЖУ (на пример):
- Белки: (фарш 150 г — 37.5 г, сыр — 17.5 г, молоко — 6.5 г, лук — 1 г, майонез — 2 г, суши — около 12 г) ≈ 76.5 г
- Жиры: (фарш — 15 г, сыр — 14 г, майонез — 22 г, молоко — 3 г, суши — около 4 г, лук — 0 г) ≈ 58 г
- Углеводы: (сушки — 70 г, лук — 9 г, майонез — 2 г, молоко — 10 г, сыр — 2 г, фарш — 0 г) ≈ 93 г

Пожалуйста, уточните точный вес сушек, чтобы более точно рассчитать.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

mtn3
06.01.2008 18:50
Ответить
это очень вкусно.Моя мама тоже такие готовит.5
orhideja69
06.01.2008 18:51
Ответить
super moja tiotja ugoshala eto vkusno! :)
elena_110
06.01.2008 18:55
Ответить
Вкусно!5
nadinka29
06.01.2008 19:04
Ответить
Вкусно! Я тоже такие делаю.5!!!
federal
06.01.2008 19:46
Ответить
надо и себе зделать,давно на сушки смотрю,у себя в тумбочке:)
mara
06.01.2008 20:06
Ответить
Незабытый рецепт, моя тетушка меня угощала в Полтаве! 5
alice_catty
06.01.2008 20:14
Ответить
И кушать размягченные сушки с сырым мясным фаршем?
мама макса
06.01.2008 20:16
Ответить
Это очень вкусно, я тоже такие готовлю, а на праздник я брала грибочек, прятала его в фарш, а потом в сушку. Гости когда кусали удивлялись. Держи от меня 5.
elka-07
06.01.2008 21:26
Ответить
Когда-то часто делала,вкусно!5
irina90-60-90
02.03.2008 14:58
Ответить
я такие штучки на дачи делаю:)ПЯТЬ!!!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.4903297769411241.022
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru